《讨好自己，婉拒一切不开心》"拯救不开心爱人，更要爱自己"

纷繁复杂的现代社会，似乎快乐也成为了一种奢侈品。男人不快乐，女人不快乐，成年人不快乐，甚至连孩子也有不快乐！

很多时候我们不快乐，可能只是因为我们缺乏说“不”的勇气。

《讨好自己，婉拒一切不开心》这本书，就向我们阐述了这样一个道理：我们不可能让每个人喜欢，我们所有的努力与选择都应基于对自己的爱。

全书分为5个章节，从31个角度切入生活，用丰富而典型的案例帮助我们学会接纳、取悦自己；学会拒绝、远离让我们不开心的人和事。

1.与人交往： 遇到这样的人，你无需讨好，只需远离：不在意你的人、不懂得体谅别人的人、爱嚼舌根的人、说话不靠谱的人、不可一世的人…

2.提升自我： 只要实力过硬，你无需讨好别人。因此，你需要做的是：力求创新，走出舒适区、告别无效努力…

3.为人处事： 你要善良，但必须带点锋芒；任何时候，别忘了给别人一个台阶；事事有回应，是基本的素质…

4.学会悦己： 无论生活多难，也要学会寻找快乐；日子越难熬，心态越要稳；好的生活习惯、恰到好处的仪式感，都能让你快乐…

5.生活方式： 每个人都是独一无二的，因此不要被标签束缚，不要被他人左右，爱自己想爱的人，做自己想做的事，做自己世界里的主角。