“治愈童年创伤，与内心的小孩对话”

没有人可以选择自己的原生家庭。健康幸福的家庭通常能给孩子的生命和生活带来强大的力量。然而，生活在父母患有边缘型人格障碍（BPD）的家庭中的子女，会受到何种影响，以及他们如何与童年阴影达成和解呢？答案可以在《与内心的小孩对话》这本书中找到。该书总结了上千个实例，描述了边缘型人格障碍的表现和症状，以及这种疾病如何持续影响一个人的童年和成长。

边缘型人格障碍是一种病态的情绪调节和对被抛弃的深层害怕，非常复杂且难以诊断和理解，表现各异且缺乏一致性和协调性。边缘型人格障碍很难治愈，但并非无法治疗。目前最常用的方法是药物和心理治疗，以及采用辩证行为疗法（DBT），能够缓慢改善病情。

患有边缘型人格障碍的父母可能表现出九种症状，包括对真实感受的极度拒绝、紧张的人际关系、自我定义能力的困难、冲动行为等等。他们的行为表现主要是自相矛盾、自伤、滥用药物、酗酒、吸毒、偷窃、赌博、侵犯隐私、过度购物以及反复否定孩子。在这些反复无常中接收到的多是负面信息，持续影响个人的思想、信念、感受、行为习惯以及人际关系，甚至可能长期受到创伤后应激障碍（PTSD）的困扰，且患上边缘型人格障碍的可能性更高。

为了摆脱长期的精神困扰，减轻多年的困惑和痛苦，成年子女需要学会承认、接受和理解父母患者的病情，不再自责，感受自己的感受，允许自己情绪的波动而不一味压抑自己。还要放下对父母患者的内疚感和责任感，减缓对父母患者的怨恨和愤怒，原谅父母，并在保护和尊重真实自我的前提下选择合适的方式重塑与父母的关系，把握现在的主动权和选择权，在重建过去和重塑现在的过程中重新定义自己。

非常重要的一点是，尽管人的个性在成年时已基本定型，但仍然有改变的可能。摈弃曾经接受到的负面自我认知，一点点改变在混乱和压抑中形成的核心信念，踏踏实实前进，始终相信自己，逐渐加强自我与他人的界线，敞开心胸，建立自尊，过上实实在在的生活。总有一天，“童年创伤”会痊愈的。记住，不要期望父母改变，但你可以改变，你也应该改变。

了解边缘型人格障碍让我更明确了要避免让孩子长大后用一生来治愈童年的重要性。作为父母，一定要懂得时刻给予孩子支持、尊重、赞同、表达、无条件的爱与关怀、始终如一和安全感的“六粒种子”。让我们共同努力。