《好想消失的日子》妈妈的崩溃：消失的日子

“快拯救拯救我吧！”小弟同学小宸的妈妈突然在群里留言，吓了我一跳。

我们几个育儿观念相投的妈妈，建了一个小小的妈妈群，时常相互转发育儿知识、倾诉育儿路上的烦恼。

小弟他们轻松愉快的幼儿园生活结束了，新学期开始后，他们成了一年级小学生。

小家伙们突然被约束起来，都各种程度地表现出不适应。小弟紧张的第一天饭都吃不下去，担心自己识字量不够，老师会不喜欢他；写字速度很慢，要花很长时间才能写完几个生字，写得还歪歪扭扭，没法和别的孩子印刷体一样工整的字迹相比。我也跟着孩子心情紧张，着急上火到牙疼。

小宸妈妈说小宸最近经常在家哭闹不止，怎么哄都不行，把她都弄崩溃了，跟着哭了好几次。眼看到了上学时间，再晚就要迟到了，小宸还笑嘻嘻不紧不慢地摆弄玩具，催也不知道快点；看到他去上厕所了，妈妈就把桌子上他和爷爷打的扑克牌收起来，以为他们不打了。结果他出了卫生间看到桌子上没有扑克牌，就大哭不止，怎么哄都不行。

光管小宸自己还好说，但是小宸还有个刚刚2岁多的妹妹，也正需要妈妈多陪伴的年龄。小宸妈妈自己又是医院的骨干医生，不仅需要倒班，业余时间还得经常保持学习状态精进自己专业知识。所以小宸妈妈根本就休息不好，没精力把俩孩子都管好。感觉分身乏术的她陷入自我怀疑之中，觉得自己真没用，什么都想做好却什么都做不好。原本要强的她已经崩溃得哭了好几次，感觉自己离爆炸只有一步之遥。

相信当妈的人都会懂她的心情：焦头烂额的日子，过得什么日子啊！好想让自己消失！

但是，日子还得继续过下去不是

谁不是一边崩溃，一边自愈呢

韩国新生代插画师金镇率，就出了一本图文并茂的书《好想消失的日子》，深度剖析一个女孩Worry，在生活中一边崩溃一边寻找情绪出口的旅程。

“我现在大概爬到哪儿了”

想想孩子一年级才刚刚开始，接下来最少还要陪着他努力升级打怪12年，我也会害怕和焦虑。目前孩子仅仅是写字速度慢，写得不够工整，就让我着急上火寝食难安。后面随着年龄变大，他还会出现叛逆期，会不会母子沟通困难谁也不理谁哎呀，想想就头大！

“为什么总是这样，我也搞不懂自己。”

小弟的幼儿园老师，也是两个孩子的妈妈，一个幼儿园小班一个面临中考。孩子的爸爸是名急诊科医生，工作时间不规律，根本就顾不上家庭，管教两个孩子的事情也一点帮不上手。工作压力和家庭压力，导致她时常焦虑。她多次在朋友圈说过，自己一焦虑就特别想吃东西，一吃就停不下来。事实上她特别瘦，两条长长的腿不比她带的幼儿园大班孩子的粗多少。

有时她也会陷入自我怀疑，在朋友圈问大家自己该怎么解决暴饮暴食

我特别心疼她。一个事事都追求完美的女性，终究她也只是血肉之躯，需要有人爱她、呵护她，让她仍旧做那个柔软好脾气的女孩。

“好想有个依靠。”

看过她最近发的一条朋友圈。新学期的某一天下午已过了放学时间，她还要加班开会，不知道几点才能结束。于是她给孩子爸爸微信留言：你下班了吗记得用你手机给老大上传作业啊。

时间过去快半小时了，没有收到回复。

不放心的她又给孩子爸爸留言：你到家没有给孩子准备饭啊，我还不能回家。

时间又过去了快半小时，还是没有收到回复。

终于她开完会可以下班了。走在回家的路上，她给孩子爸爸留言：我快到家了，我会顺路买饭回家，你不用准备饭了。

还是没有收到回复。

一直到晚上快九点时，孩子爸爸才发来消息：我去市医院送病人刚刚回来，没带手机。

看完她和孩子爸爸短短几句话的聊天记录，你是不是也强烈地感受到，一个职场女性工作家庭根本就很难平衡那种孤军奋战、背后无人的焦虑不安，你可懂

必须给自己的情绪找到出路！否则身体会给你好看。

“结束一整天工作之后，回家第一件事就是：呼气！”

“封印！把我所有的烦恼和担忧，都装进垃圾袋扔掉！”

我和小宸的妈妈一样，“对于还没发生的事，一味地担心，只会徒增烦恼。事情一旦开始做了，你一定会在某个瞬间感叹：也不过如此嘛！”

孩子们会一天天长大，字写得越来越快、越来越工整。给他们成长的时间，也允许我们自己“悲伤、羞愧、失望、不安，都是人生在世正常的情感，除非你是个神jing病。”