《遇见心想事成的自己：全新修订版》全新修订版：从“生性凉薄”到心想事成

书名：《遇见心想事成的自己》

作者：张德芬

出版社：湖南文艺出版社

继《遇见未知的自己》后，张德芬个人成长三部曲之二，都市个人成长能量课。

像寓言一样古老的故事，读起来很轻松。它讲的正是我在经历和经历过的，颇有感触。

#清楚自己想要的是什么[话题]#

健康的身体

稳定的工作

甜蜜的爱情

很多人不快乐，因为不确定自己想要的是什么。欲望是处在人生表层的东西，一直追逐欲望只能解决表面的问题，你永远无法知道自己内心深处真正渴望的是什么，带来无尽循环的痛苦。

探索自己的核心需求是什么，才是真正重要的事。

过去在购物方面总喜欢网购，代购一些有用没用的东西囤着，经常吃饭打卡新开的餐厅咖啡馆，工作中想实现自己一个长远的规划，对自己重视的人不自觉的产生控制欲。

近段时间慢慢发现什么才是自己“需要”的，能“握住“的，其实只有“快乐”和“自己”。

生活可以低物欲，减少冲动消费。培养自己的兴趣爱好，关注自身成长，不要去绑架别人，也不用活在别人的期待里。

#面对自己的情绪[话题]#

不为负面情绪感到羞耻、自责或担忧。不会认为自己“不应该感受到负面情绪”。面对负面情绪主，采取一些相应的方法发泄情绪主动倾诉，及时求助，这说明我们能正确看待自己的问题，不是消极逃避，这是一种生活的智慧。

我是个性格直爽的人，当我表达不开心的时候很讨厌人家给我贴标签，这是个负能量的人。

当我倾诉完自己真实感受后，心中的不快已经缓解了一半。当然一些“情绪稳定”的人，很难看出他们的心里波澜。但我不羡慕他们，选择发泄或压抑自己的情绪，是依每个人性格和处理方式不同，选择适合自己的方式。

做一个生性凉薄之人，在看穿世事之后，能够更坦然的接受自己，接受生命的不完美。见识过了人性的弱点和复杂，打破自己的原有认知，然后不断的重塑自己，简化自己。