《每个孩子都需要被看见2：6~18岁孩子的情绪健康守护指南》"情绪健康守护指南：成为孩子情绪的坚实后盾"

孩子经常喜欢玩各种游戏，有些父母认为玩可以寓教于乐，可以提高心智和学习能力。但是，有些父母认为“玩物丧志”，因为他们的经验告诉他们，因为玩游戏而失去志向和理想的人很多。然而，玩游戏对于孩子的成长，特别是情绪的释放，是非常重要的。

加拿大作家汉娜·比奇和塔玛拉·诺伊费尔德·斯特捷克在他们的《每个孩子都需要被看见2,6~18岁孩子的情绪健康守护指南》中提到，“游戏为孩子提供了一个安全的情绪释放空间”，“游戏是孩子领悟人生的一种方式。他们通过游戏来了解这个世界，发泄沮丧、焦虑等不良的情绪，体验未曾亲身经历过的危险和困难”。

相信通过观察，我们都知道孩子们喜欢扮演各种角色，如士兵、警察、医生、名侦探柯南、白雪公主等等。也有一些孩子喜欢玩邪恶的女巫、充满破坏力的怪兽、身怀绝技的怪盗基德等角色。在游戏中，他们可以通过扮演“坏角色”进行肆意破坏，敢于做那些平时被家长所压抑的行为或观点。通过打闹、击剑游戏、战争游戏以及音乐、文字、电影电视中的打斗情节等方式，孩子们可以表达内心的不满情绪和攻击性。在扮演中，孩子们可以释放自己生活中所遭遇的负面情绪和攻击性。因此，在现实生活中，当孩子们将负面情绪发泄完毕，负能量消散了，孩子们的心灵就能重新获得平静。在人与人之间相处时更加文明有礼，避免将负面情绪转化为炮仗一样爆发出来，伤害身边的人。

让孩子获得玩耍的自由，给他们释放负面情绪的空间。只有情绪健康、充满安全感，孩子的内心才不会感到焦虑，处于一种平和的状态。孩子的情绪安全感包括父母对孩子的呵护，由父母给孩子提供安全感。在日常相处中，如果父母不能给孩子安全感，孩子的心灵就会受到伤害。相反，如果孩子的情绪充满安全感，孩子在遇到一些情况时就会用事实去说明事情的真相，避免或者减小受到伤害。拥有了情绪安全感，孩子的心态更开放，更有求知欲，更加愿意尝试和冒险。

让孩子自主地游戏，并保护好孩子的情绪安全感，这是父母守护孩子情绪健康的最容易实行和最重要的方式。