《不负热爱：活出发光的自己》活出发光，不负此生

这个时代对女人要求很高。如果选择成为职场女性，有人会说你不顾家庭是个糟糕的妈妈；如果选择成为一个全职妈妈，又有人会觉得生儿育女是应尽的本分。然而，一个女人的人生不应被爱情和婚姻定义。努力工作、成长自我，才有了选择的权力。

女人在社会中承担多个角色：女儿、妈妈、妻子、职场中的上级、下级。在这众多的角色里，往往容易缺少对自我的关注。唯有自我的成长才能点亮这众多的角色。

《不负热爱》由著名制片人黄澜老师所著。书中记录了她亲身经历的人生各个阶段，从童年到求学、职场到转型、育儿到婚姻，以及她不曾停止的自我成长。这些经历对处于不同人生阶段的人们都有启发，帮助我们走出困境，成长自我，活出自我。

黄澜老师是著名作品《辣妈正传》、《我的前半生》、《如懿传》和《请叫我总监》的作者。她还是江苏卫视综艺节目《非诚勿扰》的点评嘉宾。

一、挑战自我，迎接未知 勇气并不是不害怕，而是在害怕的情况下仍然去做。在书中，黄澜老师提到了自己童年时的一次比武经历。她在对战一个高大的对手时感到恐惧，但她想起了小人书中的故事，鼓起勇气并最终取得胜利。她在人生的不同阶段一直面临着挑战，包括高考和创业，但她勇敢地面对困难，努力发展自己。

二、成长自我，相伴一生 人生的终极目标是成长。孩子的成长也给予我们成长的机会。黄澜老师在为孩子考虑出路时，开始倾听孩子的选择，并相信他们有自己独立的喜好和判断。此外，她也重新拾起了搁置多年的画笔，通过绘画的方式表达自己的情感并释放内心的压力。

三、遵从内心，活出自我 黄澜老师在婚姻中面临了理想与现实的差距，最终做出了相应的选择。她鼓励每个人活出真实的自我，不要被年龄或忙碌的生活所束缚。正因为热爱，我们才能勇敢探索未知，实现自己的梦想。