《漫画番茄学习法》番茄学习法：教孩子自我管理时间

强烈推荐给所有的孩子以及家长们看看这本时间管理的书，它会让你事半功倍。

暑假期间，我带着孩子看了何同学关于专注力的视频，其中提到了番茄工作法。孩子对这个概念很感兴趣，于是我一直想找一本能系统介绍番茄工作法的书。幸运的是，在假期快结束时我拿到了这本《漫画番茄学习法——给青少年的时间管理指南》，我和孩子一起开始学习并实践番茄工作法。

现代孩子面临着充满诱惑的环境，多多少少都会有一些专注力的问题。孩子常常拖拖拉拉，没有时间观念，这是让家长头疼的事情，我的孩子也不例外。通过阅读这本书，孩子更深刻地意识到了时间的重要性，并尝试着进行时间管理，通过有效地安排时间来平衡学习、运动和娱乐，让生活变得更多姿多彩。孩子说，这本书太吸引人了！确实，这是一本阅读体验特别好的书，里面有200多幅漫画，角色有橙子、牛油果、小狐狸和小番茄，形象生动活泼，对话幽默风趣，将困难和解决技巧阐述得明明白白，有助于孩子理解并实践。

除了介绍番茄工作法，这本书还向孩子介绍了最常用和有效的思维工具，如表格和思维导图，用于整理思路和想法，制定计划，并按重要程度进行删减，精简目标。它的内容贴近现实，提供了实际应对中断的方法和反复改进的指导，只有这样我们才能更好地应用番茄工作法。

在知识加油站，这本书还向读者拓展一些有关大脑的知识，比如负责决策的背外侧前额叶皮质，以及霍夫施塔特定律：完成事情所需的时间总是超过预期。

翻开这本书的封面，内页写了阅读提示：每次打开书，以章为单位阅读；读完一章再休息，尽量避免中断；每章开头和结尾都有记录阅读时间的区域，可以预估和记录阅读时间；读完每章后，记下自己的深刻感受；在书的空白处，大胆地记录自己的想法。这本书的阅读不仅是学习番茄工作法，也是应用番茄工作法。

再次强烈推荐给所有三年级以上的孩子自主阅读，以及家长们一起阅读。学习时间管理是人生中最有用的能力之一。