《让我安静五分钟》安静五分钟，爱自己先行

和小孩一起读这本《让我安静五分钟》的绘本时，想起前几天大家讨论的两对母女的关系（李湘王诗龄和谷燕谷爱凌）。他们说这两个妈妈都有强大的内核和稳定的情绪，她们能给孩子一切的支持和帮助，所以她们的孩子有十足的安全感，才能如此优秀。

做妈妈做到她们这个级别其实并不容易，对我们普通的妈妈来说，达到那样的物质和能力是可望不可及的。如果要学习的话，只能先从小事上做一点努力。

这个绘本中的庞太太就是这样的。即便她很想要有一点自己的时间（哪怕5分钟），但是在孩子们破坏她的独处时，她仍然能平和坦然地对待。所以，庞太太的孩子们也个个都看起来快乐自在。

回到绘本来说，作者吉尔墨菲真的太会用图画讲故事了。

1.在封面上，我们就能看到，在浴缸里的庞太太戴着浴帽，喝着玫瑰花茶，一脸的放松自在。

2.故事一开始，是庞太太的三个孩子在吃早餐，桌上一片狼藉，但是庞太太很冷静。很自在地去准备自己想吃的东西。

3.当她十分享受地一边泡澡一边吃早餐时，孩子们也跑来了。她虽有些紧张，但还是耐心地让她们在浴室里玩耍。

而庞太太的平和和情绪稳定是怎么做到的呢在绘本中能找到答案。

1.庞太太是个很会享受生活的人，她一早起来就开始卷头发，在泡澡的时候一也喝茶一边读书。

2.在这些细节中能看到，庞太太是一个懂得爱自己的人。

而在这本绘本中，也能给妈妈们一些启示：

1.在忙碌的育儿生活中，一定要给自己创造一些独处的时间，哪怕只有五分钟。

2.不做完美主义的妈妈，比如像庞太太太样，忍受一些凌乱，放手让孩子自己做自己的事。

3.注重自己的需求。像庞太太一样，想要休息时，就坦诚地孩子说：我现在需要休息一会。