这是一本可以亲子共读的好书。作者通过精美的绘画和简洁的文字引导孩子,教导他们如何通过正念的方式记录生活中美好的、重要的人、事、物。这本书不仅是一堂正念启蒙课,也是一堂关于思想与智慧的哲学课。它充满正面的引导和激励性的话语,教导孩子们学会珍惜当下,面对和管理焦虑、压力和恐惧等情绪。生活中有无数值得我们珍藏的美好记忆,快乐的瞬间我们留不住,那就让它储存在美好的回忆中,陪伴我们看潮起潮落、云卷云舒。
这本书由DK出版,以正念的方式创建和珍藏记忆,作者是艾米•特金林,绘图由特蕾西•英格里斯完成。该书的出版日期是2023年,由浙江教育出版社出版。
这本书里提供了许多操作指引,爸爸妈妈们可以与孩子一起行动起来,一起珍藏美好的回忆。
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