《不负热爱：活出发光的自己》追逐梦想：挑战路上活出自我

书名：《不负热爱》 作者：黄澜 出版：湖南文艺出版社

在这个喧嚣的世界里，我们总是被各种期待、压力和规范所围绕。但是，真正活出发光的自己，却需要一个简单却深刻的秘诀：不负热爱。

今天我们阅读的这本书就叫《不负热爱》，作者是我国有名的电视剧制片人黄澜。书里记录了她在爱情与婚姻、家教到认知的观点和态度。让我们懂得，该怎样做才能成为自己生命中闪亮的那颗星。不负热爱，就是让自己在生命的舞台上绽放独特光芒。

01<婚姻>点亮心灵的明灯

你会查看男友的手机吗？在一期《非诚勿扰》中，提到这个话题时，很多男嘉宾表现出就义的慷慨，很多女嘉宾则表现出理应如此的表情。查看与否，在作者看来，更是一种爱与控制的体现。在一段关系里，如果积累的是快乐和奉献，两个人的婚姻就是一场美好的和谐画面；如果积累的全是控制和占有，结局就会可想而知。婚姻是一场持久的旅程，需要用心去呵护，用爱去滋养。不负热爱的婚姻，是两颗心相互依靠，共同创造未来的美丽画面。

02<家教>启迪未来的火种

不负热爱的教育，是用爱去引导，用心去培养，让孩子在教育中感受到快乐。用爱引导，就是不要让孩子感觉到束缚。作者有个朋友，教孩子的方式就很有趣。早上她会让两个孩子用面包机烤面包，洗衣时会让孩子自己把衣服放入洗衣机……让孩子在一定的空间里为自己的快乐负责。作者自己也有快乐教育的心得。她鼓励儿子客串《如懿传》，儿子告诉她，这辈子的成就指标已经完成。这份乐观多么难能可贵。快乐的人，自带被爱，这种被爱能带来更多的大爱。

03<认知>探索未知的世界

作者有个朋友很喜欢谈论别人的长相，有天女儿居然要求他，为自己出钱整容。吓得这位朋友立刻感觉自己濒临崩溃。作者说，当我们把容貌锁定一个标准时，其实就是对自己的精神力量进行了否定。否定了自己，才会用同样的认知去框定别人。人的一生充满了未知，如果一直用固有的、错误的思维去锁定世事，那就会距离幸福越来越远。用心去爱，用爱去追求，用热情去拥抱每一个挑战，用坚持去追求每一个梦想。在这个快节奏的时代，让我们记住，只有活出发光的自己，才能真正拥有属于自己的精彩人生。不负热爱，点亮生命中的每一个瞬间，让我们一起在小红书的舞台上，成为自己生命中最耀眼的那颗星。