《做个小孩：成年人更应保有孩子的天性》"保持真实自我，拥抱内心的孩子天性"

还记得小时候，我与小伙伴们一起玩耍，快乐无忧。我们打沙包、玩赛车、玩捉迷藏、踢足球，那些纯粹的快乐让我们玩得尽兴。但随着年龄增长，我渐渐感受到快乐越来越少。我思考着其中的原因，发现是因为我真实的自我逐渐被掩盖，小我过多地控制着我的思维。小我活在过去和未来，而真实自我活在当下。《做个小孩》这本书就是帮助我们找回真实自我的。

这本书的作者是埃德·詹姆斯、马克·泰勒和妮基·泰勒，他们创作这本书的目的是唤醒读者的童心，让人们“要知足，就要具备韧性，要认识到周围的一切都是你自己塑造的，你要接纳一切。”当生活不如意时，你要承认现实并下定决心接纳它。我曾经听到过一句话：“一切都是为你而来。”也就是说，上天让你经历这些事情一定是想让你从中领悟到什么。当我们能够接纳一切，并将思维方式转化为积极的思维，那么美好的结果就会自然显现。这样的理解不仅符合ABC理论，也符合稻盛和夫的思维方程式：“人生.工作的结果=思维方式*热情*能力”。如果我们的思维方式是正向的，我们自然会看到美好的事物，并通过热情和行动实现我们心中所想，创造出美好的结果。活在当下的能力也可以通过冥想训练来培养，提高我们的觉知能力，体验活在当下的状态，并记住这种感觉以及进入这种状态时所做的事情。此外，断舍离也可以帮助我们头脑清晰，知道自己想要什么，实现内心明静喜悦。同时，居住环境整洁有序也能带来良好的心情和正能量。书中提供了一些练习指导，帮助我们实践并总结经验。我认为这非常好，因为任何能力的提高都需要刻意的练习。而且，由于我们在社会中受到了多年的教育，真实的自我早已隐藏在灰尘之下，理论加上实践恰好可以帮助我们恢复内心中那个孩子，恢复与社会发展和谐匹配的真实自我。它具有无穷的创造力和想象力，拥有自己的“道”，核心自信，做事成功，受人喜爱和欢迎。

所以，我想要重新找回那个开心的自己。