《做个小孩：成年人更应保有孩子的天性》保有孩子的天性：成年人需勇敢保持真实自我

之前有个朋友问我：情感上我想要让自己慢下来，但理智上我无法接受自己慢下来。你有类似的情况吗？

坦白讲，看到她的信息时，我想到了年初同样陷入挣扎的自己。一方面我想要留出时间给到感情，另一方面我内心因为即将发生的变动，产生了极大的不安全感。

在那个阶段，通过零极限的不断清理和不断自我对话去觉察到自己内心深处最真实的需要，焦虑的情绪逐渐得到缓解。在看到这本书后，之前迟迟没有答案的问题渐渐清晰。

像孩子一样去真实的生活

孩子的情绪就像六月的雨，心血来潮时说下就下。“他们想做什么就做什么，他们一想到此时此刻什么最好玩，就会去玩，这是无穷的动力，也是无穷的力量。”

我突然就理解了零极限里谈到的空的状态，越清理，越接近于空无的状态；越静心，越回归到婴儿时代。而我们不断清理、发现课题并解决课题的过程其实就是不断让我们回归到婴儿时代，用孩子的方式去生活。

孩子的世界里，永远相信自己有征服世界的力量。但在逐渐成长的过程中，我们或主动或被动的植入各种限制性信念，各种规则条框，以至于我们慢慢远离了真实的自己。

从现在开始，像孩子一样去生活吧。去感受自己真实的感受，去做真实的自己。

2. 像孩子一样勇敢说不

小时候如果父母让我做什么，我会非常直接且明白的拒绝。

长大后的学习和工作，勇敢说不和直接说出自己内心的感受成了我迫切需要突破的课题。

从小接受的教育告诉我要“与人为善”以及”吃亏是福“的人生哲学，让我在各种各样的人际关系里成为了弱势的一方。在和他人的相处中，我总是默默付出和隐忍的那一个。

人们总是担心，当自己拒绝后会惹恼他人。而孩子们不会这样做，他们只会和自己生活有益的人做朋友。

在看到这句话后，我豁然开朗。

我们才是自己人生的主旋律，其他人的存在是我们主动选择的结果。当我们不好意思拒绝他人时，往往我们会成为内耗自己的人。

从现在开始，像孩子一样，勇敢说不并且大方筛选自己的朋友吧。你又不是人民币，不可能让所有人都喜欢你，你也不必得到所有人的喜欢，把时间和精力花在值得且让自己愉悦的人和事上。

3. 像小孩一样，无条件爱自己

长大后，我听到最多的就是关于自私和无私的各种评判。如果我因为足够在乎自己的情绪和感受，因为足够爱自己就会不可避免的被身边人冠上“自私”的标签，似乎只有把别人的感受放在第一位的无私行为才值得被歌颂。

以至于我们总是对于自己的感受难以启齿，在做选择时常常为了迎合世俗的某些标准而委屈自己。在别人的言论里，反复咀嚼，去感受别人的言外之意。但我们真的需要那些所谓的赞扬和认可吗？

小孩在面对任何事情时，只会就事论事。他们不会把事情本身延伸到自己个人本身，从而开始对自己的诸多评判。

从现在开始，像孩子一样，无条件去爱自己。与其等着别人一片一片捡起破碎的自己，不如自己提前把破碎的自己重组，先学会无条件的接纳和爱自己。

只有像孩子一样，学着无条件的爱自己，才能从心底生出更多的慈悲和爱，才能更好的爱别人。

活在这人世间，我们总是不可避免的遵守着相应的规则，以至于在前行路上的我们，开始从他人施加的束缚逐渐变成了主动把包袱扛在身上。从现在开始，学着像孩子一样去生活吧。你要记得，任何时候你都有选择。