《做个小孩：成年人更应保有孩子的天性》重拾孩童本真：3招夺回勇敢自信

你会怀念童年时代的自己吗？天真、快乐，对任何事情都保持热情和憧憬。然而成年后，结婚生子、房贷车贷、升职加薪，各种压力扑面而来。我们早已把童年时代的梦想和勇敢抛到脑后。也许有人会觉得，大人就该有大人的心智和成熟。其实，孩子时代很多宝贵的品质，恰恰能够帮助我们摆脱成长陷阱，享受精彩人生。

那么，身为大人的我们，如何找回被遗忘的孩子天性呢？在《做个小孩，成年人更应保有孩子的天性》一书中，埃德、马克和妮基三位作者，经过多年的追踪研究，总结人类的行为知识以及迎难而上的个人经验，与我们分享了多个妙招。请击输入图片描述（最多18字）。

一、什么是灰色地带: 书中有个概念，叫“灰色地带”，意思是，很多人明明对生活不满意，却不敢或者不愿改变，选择接受现状，并最终沦为一种状态。因为接受比突破更加轻松、保险和自在。最主要的是，很多人总觉得自己没有决定权，周遭的声音影响和限制我们的选择。事实上，我们每个人都可以自主选择，可以决定自己想过怎样的生活去做怎样的事情改变现状。想要找回孩子的天性，就必须明白：我们每个人都拥有改变的能力和选择。

二、如何找回孩子的天性: 在这个快节奏和看似无尽的责任之下，我们往往遗忘了自己内心深处那份纯真和喜悦。然而，如果我们能够找回并培养自己的孩子天性，重新连接内心的那一片净土，我们将能够获得内心的平衡、快乐和满足。

（1）不喜欢就不要勉强: 在成长的过程中，许多人都曾经受到过强制约束和外界期望的影响。随着年龄的增长，这种影响往往会延续到成年后的生活中。然而，成年人应该学会尊重自己的内心，承认并接纳自己的感受和喜好。如果我们对某种活动或者工作没有兴趣，就不要勉强自己去从事。相反，我们应该积极探索新的兴趣爱好，培养自己的独立思考和决策能力。只有这样，我们才能找回那份追求自我满足的纯真。

（2）活得真实: 成年后，我们不得不穿戴面具，隐瞒自己的真实感受，以适应他人的期待。这样的生活让我们与内心的真实自我疏离，并逐渐失去了自我认同。为了找回内心的纯真，摆脱虚伪和世俗的束缚，需要我们大胆表达内心的真实感受和想法，与家人、朋友和亲密的人分享内心的困扰和快乐。通过与他人的交流，我们能够释放内心的压力，并重新找回与自己对话的勇气。

（3）不必介怀: 孩子们天真无邪，不会过多担心他人的评价。不过，不知道你是否感受到，长大的我们很容易在乎他人的评判和批评，以至于失去了自信和勇气。在成年社会中，我们被要求符合特定的标准和期望，而追求自己真正的热情和兴趣，往往被视为不切实际或不成熟的表现。事实上，每个人都有自己独特的人生道路，不必模仿他人或迎合社会的期待。只有坚持自己的内心，我们才能活出真实的自我。

在繁忙而复杂的成年生活中，找回孩子的天性是一项重要而具有挑战性的任务。我们可以试着通过书中的方法，尝试重新与内心的纯真对话，找回那份快乐和自由。让我们保持好奇心、勇气和自信，再次发现和培养自己的孩子天性。这样，我们将能够在成年的旅程中找到内心的平衡，追求自我实现和人生的真正价值。无论我们经历了什么，让我们永远保持着童心，与自己的内心紧密相连，让纯真的光芒照亮我们的每一天。