在我读这本书的过程中,我时不时会担心对原生家庭的归咎是否会引发问题,或者在其他地方是否会有完全不同的观点。然而,回想以前的经历时,我更能理解这些事情发生的原因,"内心小孩"的方法让我感动,让我理解了同情和哀悼的来源。因此,我不会因为不理解或不幸运而产生负面情绪,真正感受到的是特定的同情。这种表述似乎都在引导我们掌控自己。
总的来说,这本书提供了解决一些情绪问题的原因,并给出了解决办法。对我来说,重点并不是把这些问题归咎于家庭,而是对具体情绪回想和内在外在批判的实际体验进行分析。愤怒、同情、哀悼和体验的运用让我更加了解自己,这是这本书给我带来的最大价值。
如果可能的话,我愿意在所有可怕的事情发生之前就把你带到未来与我一起生活。我会提醒他,他现在就与我共同生活在当下,并且我将竭尽全力保护他。对我来说,直视内心的孩子意味着认真反思和理解过去的自己,一旦我做到了,我才意识到自己有多么自由。
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