《身体里的投资秘密》"投资之道：身体里的秘密"

当大家都说市场行情好的时候，那我该不该入股市呢？最近这个板块不错，我要不要买入一些股票？股票好像风险还是很大，考虑买点基金。感觉这些投资都不能保本，不如我还是去做定期存款吧。

你是否也会产生这些疑问，该不该要不要做什么投资有些时候是困惑的。有些时候做完决定再看结果的时候，也许会问我为什么会做这些决定。

关于理财投资，很多时候需要通过专业书籍或老师进行指导学习和尝试，但是我会发现在过程中更多的判断是需要自己来决定的。于是就会产生疑问，投资行为因人而异，那到底是什么影响了投资行为呢？是天性的部分还是后期的环境影响、学习经历、人生经历……

《身体里的投资秘密》这本书就是从“人”的角度，将行为金融学与生物学、心理学结合，通过大量的实验案例，分析人们的投资决策、投资行为，并将这些结论分享给我们，让我们从中窥探出身体里的投资秘密。

通过这本书，我开始有意识地审视自己的投资认知和行为，也试图避免掉入这种来自身体里的投资“陷阱”。所以我从书中总结了一些重要观点和建议，希望能为我未来的投资决策中带来正面影响。

1、别那么厌恶风险： 作者在书中提到，“承担金融风险可能会比一味地厌恶风险更能促使投资增值。”我能理解作者的说法，一个成功的投资者，除了拥有风险意识、学会规避风险的方法之外，最重要的是对风险有正确的认识，能避免认知偏差导致产生极端的想法。如果感觉自己极端厌恶风险，这可能也是一种投资成功的阻碍。

2、留意自己的情绪反应： 作者在书中提到，“女性对选择有着更强烈的情绪反应。”身为女性，我被这个观点提醒了。一个事件的发生所带来的情绪，比如赚到钱的高兴程度或者玩游戏时输掉的感觉，如果自己的情绪起伏很大，我将尽可能冷静下来，去看待自己是否有情绪过度强烈的状态。

3、不在睡眠不足的时候做决策： 作者在书中提到，“睡眠不好会导致费理性财务决策。”具体说来，表现在对风险评估和时间偏好决策的差别，还有这种情况下的决策会增加经济风险的承担。而且对女性的影响比对男性的影响更大！简单理解就是，别在睡眠不好的时候做重要的决策。这里还有一点要提醒，就是别以为喝杯咖啡就能解决问题了。实际上，咖啡因对改善决策没有重大影响。这真是一个刷新我认知的方面！

4、有氧运动和改善饮食也能影响决策： 我觉得这方面主要是因为运动和饮食首先是会影响大脑，所以才进一步影响金融决策。因此，让我们动起来吧！

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