为了勉励自己和给孩子做个榜样,我选择了这本书共读,捡起曾经学过的内容。一开始我很兴奋,感到自己做了一次突破。但中间也有过想放弃的时候。最终在有时认真有时对付的过程中,完成了45天的打卡。每次看到日签上那些鼓励性的哲言,也觉得挺受鼓舞的。比较遗憾的是,由于每天晚上都要陪孩子学习,我有时会浮皮潦草地完成读书和打卡。虽然有些遗憾,但我总想着接下来在没有作业的情况下再来一遍。毕竟经典读物,看多少遍都不算多,希望能坚持下来。
这本书涉及到说服、从众和服从、冲突和和解、在临床领域的应用等,与生活有较多的关联。比如日常工作中如何与人沟通,如何把自己的观点传递给他人。近期家人身体情况也不是很好,我认真地阅读了社会心理学在临床领域的应用,并推荐给家人阅读。比如抑郁这段可以解释我和爱人有时出现分歧的原因,我们在归因和感知的方式上本身存在差异,因此看问题的角度会不同。再比如负性思维与抑郁的关系,它们相互导致会产生恶性循环,这段我特别给父亲讲了并让他阅读,希望他能了解到,同时了解到一件事情和结果之间,还有认知再起重要作用。希望他能平静接受身体最近的不适,并接受不适会持续一段时间,用积极的心态引导自己逐渐康复。
书读百遍其义自见,所以我会持续深入地阅读和思考这本书。虽然这次读书是有些为了完成而完成的感觉,但我深知很多内容的研读还远远不够。付出的时间和精力也远远不够。只有多度、多思考,才能把这些知识变成自己的并指导我的言行。我相信这就是最佳的使用方法。
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