《孩子的焦虑，父母来疗愈》儿童焦虑：父母的疗愈指南

焦虑是一个概括性术语，它是一系列不同障碍的总称。常见为强迫观念及行为、恐慌、恐惧、创伤和担忧。如果你以为只有成年人会患有焦虑症就大错特错了，焦虑症是儿童和青少年最常见的疾病之一。根据英国国家医疗服务体系数字信息部门在2017年收集的数据，儿童患焦虑症的可能性是抑郁症的3倍。在5-10岁的孩子中，大约每100个孩子就有4个患有焦虑症。在11-16岁的孩子中，大约每100个女孩有8个、每100个男孩有6个患有焦虑症。在17-19岁的孩子中，每100个女孩约有13个，每100个男孩约有5个。所以，我们应该关注孩子与焦虑症之间的距离。学校的老师是否向家长反映过孩子成绩有所下降，在课堂上难以集中注意力，时不时容易暴躁愤怒发火，和其他同学关系疏远不合群等。在生活中，有的孩子也会出现失眠、疲劳、易怒、逃避上学等问题。这时候，或许不是因为他们顽皮不乖，而是焦虑症在搞鬼。这本《孩子的焦虑父母来疗愈》是值得家长朋友们阅读学习的。它不仅在书中列举大量的行为特点帮助家长关注、辨识，更有科学的方法指导家长在生活中耐心引导，切实帮助到在焦虑中徘徊无措的孩子们。事实上，孩子们的焦虑很大程度上受到家长及周围环境的影响，改善自身的心理状态尤为重要。一个亲吻、一个拥抱，无论对孩子还是成年人我们自己，都是一种有效的积极暗示：生活依旧美好！今天又是幸运的一天！！