《戒掉恋爱脑》女生重要的是爱自己，放下恋爱脑！

为什么你总也忘不掉，离不开那个人？为什么你在关系中不断付出，却总是受伤、痛苦？当我看到这本书的名字时，我简单地以为它只是用来唤醒女生的浪漫情怀和无底线的行为。然而，当我翻开书的首页并阅读简介时才发现，作者想要表达的远不止如此。这本书是一本心理疗愈之书，旨在帮助那些被爱忽略而又依赖成瘾的姑娘们。

你身边是否有这样的女孩儿，明明自己正在花样年华，却从未看见过自己的优点？她们在家庭中很少得到父母的肯定和赞美，以至于步入社会后，她们的处事方式只是不停地讨好、付出，缺乏自己的主见。在感情方面也是如此，只要对方稍微示意一下，她们就会全情投入，毫不保留。

还有一类人，他们在婚姻中几乎迷失了自我。在外辛苦工作一整天之后，回到家里要照顾孩子，侍奉老人。然而，在家中的重要决策中从未被征求过意见。真正的爱并不是耗尽自己的一生去付出、迎合和依赖，而是互相尊重和相互扶持。我倾向于家庭地位相当，个人能力相等的爱情关系。这样的爱情持久而稳固，交流也不费力。

当然，女方小鸟依人也可以，只要她是为了真爱而表现，彼此要相互尊重。本书以原生家庭的影响为起点，揭示了恋爱脑形成的主要原因。这些人渴望得到他人的肯定和赞赏，并且希望从他人身上获得被需要的感觉。换句话说，他们只是需要别人的依赖，又希望自己被依赖！一旦情感依赖形成，他们就失去了主导地位，失去了基本自尊和自爱。这样的人很可能会受到伤害，连上天也不会允许。

俗话说，“上赶着的不是买卖啊，姑娘们！”要摆脱病态的恋爱脑，首先需要认清自己的价值，肯定自己的存在；其次需要克服情感依赖，找回独立的自我。无论是在友情还是爱情中，盲目迎合只会招致对方的轻视。只顾付出只会引来无休止的压榨和索取，无论是金钱、感情还是人格。只有积极地疗愈自己，才能填补内心对爱的渴望的黑洞。

我想把这本书《戒掉恋爱脑》推荐给她和她们，爱一个人没有错，但在爱别人之前，不要忘记先爱自己！只有爱自己才能真正去爱别人！