0. 高情商的落脚点:
在提高情商的课题中,我们学习“自我认识”与“人际交往知识”。即洞察内心:对于自己与他人的情绪能做到以下两点:1)感知表现、辨认类型、理解原因;2)判断行为模式、性格类型、恰当的问题应对措施。从而实现与自己和他人的良好相处,最终减少生活障碍与增加生活满意度。落脚点还是在于:我该怎么做。
以上原创,以下均摘自本书:
1. 正面引导错误:
就事论事,针对具体错误为孩子展开分析,引导孩子理性思考和自我反思,帮助其及时改正和纠正错误。不要打压或否定,随意贴负面标签或毫不留情地指错,这样做不仅不能改正错误,还会打击自信心。认可和激励是否定和抱怨的反义词。
2. 坦然接受他人评价无法随自己期待变化:
每个人做事都会遭到他人评价,所有评价中既有好的也有坏的。我们要做的是不理会糟糕的负面评价,不受其影响,调整心态相信自己,坚定内心、坚定不移地做与众不同的自己。如果没有自我评价能力,会在他人引导下形成错误的自我认知。如果从父母沟通中得不到积极的话语,难免会失望沮丧,失去自信就会变得胆怯。“你别乱说,我不是那样的人。”
3. 发现问题是好事情:
只有当问题暴露出来,我们才能想方设法去改正问题,而不是被问题所困扰,或因不知如何解决问题而陷入困境。人最大的敌人是自己,既难以认识自己,又难以有效提升自己。因此,有反思能力和解决问题的能力是必要的。当孩子遭遇失败时,父母一定要引导孩子从失败中总结经验,吸取教训;或者自己总结经验,吸取教训。
4. 给自己更多机会为自己做主:
父母若把孩子每件事都安排好,会伤害孩子的自信心。自信是在真正做事的过程中证明自己的实力。“我认为你已经长大了,很多事情可以自己拿主意做决定了。以后,我会尽量减少对你的干涉,给你更多的机会自己做决定。”真正好的教育是让孩子学会更好地生存,也让孩子相信自己有能力做得更好。
5. 控制情绪保持平静:
不要把愤怒的情绪释放在别人身上,否则,以后别人要想打败你,完全不需要做什么事情,只需要发现你的弱点激怒你,你就会陷入困兽之斗,毫无反击之力。
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