《DK孩子自我肯定365》孩子自我肯定计划：阳光快乐每一天！

心理医师苏珊·沃德教授说：“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”

我们深知语言对孩子的影响力之大。脑科学家洪兰教授曾说过：“大脑是可以被语言改变的。”但是，如何给予孩子更多正能量的话，让孩子变得更加积极阳光，更能感知幸福，却是我们大多数家长的难题！

幸运的是，有《DK孩子自我肯定365》这本书，它为我们指明了方向，即带着孩子一起学会自我肯定！

当孩子遇到困难时，他们也会失去自信和自我肯定，时间一久，就会产生焦虑和自卑等负面情绪。而这本书的作者温妮·金德拥有30多年的教学经验和近10年的正念教育经历，其中包含12个主题，365句积极有力量的自我肯定的句子、14个正念动作，并串联20个传奇人物的励志故事和6个充满乐趣和欢乐的手工，能给家长和孩子带来充沛的能量。

例如，这本书中的一月主题是“积极”，其中包含了31句自我肯定的话，如每天都是一个新的开始、我有很多值得骄傲的地方、我拥抱变化、我有很大的潜力、犯错误也没有关系、我能够实现我的目标等。通过制作简单的“快乐罐”和做正念动作“胜利之臂”，我们能够帮助孩子拥有积极的思想和体会胜利的感觉。

自我肯定的话具有魔力，不仅让我们思维变得积极，更让我们学会用乐观的态度来对待生活。经过两周的实践，作者和他的五岁儿子明显感觉到儿子负面的话说得少了，而“我可以”、“我加油”等肯定的话则更多了。

因此，建议妈妈们跟孩子一起，每天说一句自我肯定的话，给孩子更多能量。正如亨利·福特所说：“无论你认为自己能做到还是做不到，你都是对的。”这就是自我实现预言，你相信什么，就会创造出什么样的结果。