《培养真正的抗挫力》抗挫力训练：教孩子应对心理挫折

随着宝宝一天一天地长大，你是否也遇到这样的问题：

1. 积木倒了，宝宝崩溃大哭，甚至把积木丢的远远的。 2. 拼图游戏进行一半，宝宝突然不拼了，还说自己永远也拼不上。 3. 平时在家是个话痨，到了外面，就躲在妈妈后面，不出声。 4. 小时候天不怕地不怕的，长大后各种害怕恐惧。

我也曾遇到了上述的问题。这些问题让我也很焦虑，所以我开启了寻求帮助的模式。问过很多过来人，有些妈妈说，长大就好了；有些妈妈说，这是问题需要干预；有些妈妈直接推荐了很多抗挫力的课程。

而解决内心疑惑的却是这本《培养真正的抗挫力：如何教孩子应对心理挫折》。这本书的作者是法比安•格罗利蒙德和斯蒂芬妮•里茨勒，他们都是瑞士儿童心理学家，共同创办了学习辅导学会——一家位于苏黎世的咨询及培训机构，定期为瑞士《父母》杂志撰稿。他们也出版了《让孩子学会学习》、《聪明学习——与时间和智力无关的奇妙方法》等多部家庭教育畅销书。

译者是祖静，硕士毕业于北京外国语大学德语文学专业，在校期间获得德国政府海外学术交流中心（DAAD）高校暑期班奖学金。她参与过多个德语翻译项目，并现任高校德语专业教师。成为宝妈之后，她喜欢看个人成长和育儿的书，而本书是心理类的书籍，不仅仅有利于育儿，对于自己内心中的一些困惑也能得到肯定的答案。

比如，今天在超市，宝宝自己用自助收银机器扫码，非常兴奋。我觉得这个这么好玩吗其实，不是的，她做完这个工作之后说“我可以帮忙了，而且是一个大忙”！这就是自我价值！因为内心强大的孩子不仅拥有健康的自信心，还有良好的自我价值感。自我价值感是除自信之外其他来源提供的，是与他人的关系、与集体的关系。

下面就介绍一下本书中一部分育儿经，仅供参考：

1. 宝宝容易放弃怎么办：先理清一个概念，就是静态自我认知和动态自我认知。静态自我认知是指相信天生注定，基因和智力决定的，认为学习和练习没有用。动态自我认知是成长型思维，承认目前做不到，但通过努力学习和联系能