《别独自用餐》共享美食：不要独自用餐

202307《别独自用餐》

一、目标 - 找到自己的使命，时刻提醒自己的使命（目标）

二、如何与人交流 - 勇气 - “勇气中蕴藏着巨大的天赋，即使是表达善意也需要这样的勇敢” - 真诚 - “说到缺乏诚意，没有什么比一封缀着一大串收件人的邮件更缺乏诚意的了。与人结交可不是数字游戏，你需要拿出真心与能帮上忙的人去交流” - 闲聊 - 闲聊也很重要，表现自己的有趣魅力，也是一种自我提升的方法

三、如何与权威交流 - 信任 - 让对方相信你背后没有不明动机，把对方当作普通人交往 - 表示对他们本身感兴趣，而不是公众对他们的看法 - 保持自信，不要觉得自己不配

四、如何建立人脉 - 别独自用餐 - “刚刚建立起来的人际网中确立存在感，并且要积极活跃” - 了解对他人来说最重要的是什么，能为他人做什么 - 健康、财富、孩子 - “信息、联系和善意尽可能多地传递给不同领域的人” - 保持联系 - 初识 - “如果你要结交新朋友，至少要让你接触的对象通过三种不同方式看见或者听见你的名字，比如电子邮件、电话以及见面，之后他才能真正认得你。一旦给别人留下了初步印象，为了让这份关系保持发展，至少一个月用电话或者邮件交流一次。如果你想把认识的人变成朋友，至少要与对方单独见面两次。保持二等关系需要每年问候两三次。” - 保持社交媒体的互动（如朋友圈） - 将朋友的联系等级分类，不同分类保持不同的联系频率 - 联系的重要时机：生日

五、如何提升自己 - 做个有趣的人，别人才愿意跟你聊下去 - 将工作的收获描述出来 - 成为专家 - 传授经验、把经验转变成文字、跟别人讨论 - 建立个人品牌

六、对我的启示 - 锻炼自己与不同人之间交往的说话技巧，勤准备、勤练习 - 有意识的建立人脉，保持沟通，将社交的安排也列入自己的计划中 - 提升自己能够帮助别人的核心能力（健康、财富、孩子或是工作上的），成为专家