《做个小孩：成年人更应保有孩子的天性》保有童心，还原本真

手术后，作者马克感觉身体严重出现问题：夜间频醒、身体疼痛、盗汗，状况变得越来越糟。他去了多家医院，但都没找到解决办法。后来，在总结病因时，他发现各种问题都积压在心里，没有被解决的心结是导致疾病的主要原因。随后，他学习了很多减轻负面情绪的方法，身体逐渐恢复健康。

其实，马克遇到的身体问题许多人都会遇到。比如，我经常感到睡眠质量差，半夜经常醒来，身体发热。开空调感觉喘不过气，只能开窗户，费了好一阵子才能成年人更应保有孩子的天性》。这本书是由神经语言程序学执行师埃德·詹姆斯、行为与关系学专家马克·泰勒以及妮基·泰勒夫妇共同完成。

当我们感到无望时，往往会选择妥协。童真是每个人内心深处最纯真、最美好的记忆。它代表着我们对世界的好奇心，是我们在生活中寻找快乐的眼睛，是我们在困难面前永不放弃的力量。然而，当人们进入中年时，受到各种压力和困扰的困扰，他们常常感到压抑和疲劳。这已经严重影响到他们的生活，失去了对快乐生活的渴望和追求。就像作者妮基一样，在很长一段时间里，她认为自己是单亲母亲。全职工作后，下班没有休闲时间，仅有的空闲时间都用来做家务和照顾孩子。越是忙碌，她感到越无能为力，总觉得自己会出错。妥协已经使她的生活陷入了恶性循环之中。老实说，放在任何人身上，谁能看到未来的出路呢？

当我们进入中年，生活的压力和责任逐渐增加，我们开始为了家庭和事业不断奔忙。我们逐渐被琐碎的现实所包围，曾经充满激情和梦想的日子似乎越来越远。我们越来越看重实际，很容易忽略内心深处的童真。在闲暇时，你是否会经过幼儿园，站在外面观看孩子们一会儿？我会这样做，看着他们，有的认真地跟着老师做动作，有的举手四处观察，还有的暗自在滑梯或秋千边上摸索，既想玩又想跟着老师做操。他们的样子真好玩。小孩子的快乐真的很简单，然而，他们的幸福一点都不会减少。

愿我们像童心一样坚守初心，保持纯真。保持童心，并不是要我们变得幼稚和无知，而是要我们保持那份纯真和美好，用积极的态度面对生活中的挑战。首先，我们要学会积极思考，将自己放在首位。通过积极的心态应对生活中的各种挑战和困难，不让消极情绪主导我们的生活。当我们合理关注自己的身心健康，合理安排工作和生活，并养成良好的生活习惯，就能更好地应对各种挑战，实现自己的人生目标。

其次，我们要在苦恼中找到希望。在生活中，总会遇到一些无法预料的困难和挫折，它们可能让我们感到沮丧和无助。然而，正是这些艰难时刻塑造了我们坚韧的性格，让我们学会在逆境中成长。因此，我们要学会接受现实，勇敢面对困境，而不是抱怨或逃避。只有这样，我们才能在苦恼的隧道中找到前进的动力，走向光明的未来。

最后，我们要做自己喜欢的事，也要爱自己所做的事，提升自己的科学技术内涵。在忙碌的生活中寻找乐趣和放松，让自己更好地享受生活。参加各种活动和社交场合，结识更多的朋友，为自己的人生创造更多机会。马克·吐温曾说：“成人是一个不断失去童心的过程，而重获童心则是一个不断成长的过程。”当我们迷失方向时，童心能指引我们找到出路；当我们感到疲惫时，童心能给予我们前进的力量。愿我们在人生旅途中保持纯真和美好，永远保持对生活的热爱和对世界的好奇。只有这样，我们才能真正活出自我，过上精彩的人生。

——‍♀️我是珊山，每天都会分享一些读书心得或推荐书单。如果你有任何需求，请留言告诉我。让我们一起为悦读而生吧！❤️