《孩子的焦虑，父母来疗愈》"父母疗愈 摆脱童年焦虑"

有一句歌词是这样唱的：“你是幸福的，我就是快乐的，为你付出的再多我也值得。”我想这句歌词非常能表达出天下父母的心声。天下父母心，没有一个是不爱自己的孩子的。孩子的一举一动时时刻刻牵动着父母的心。可纵然如此，还是有很多父母在孩子成长过程中出现一些小问题时会觉得束手无策。我有一个朋友，孩子发生自残行为后半年，她才知道孩子得了抑郁症。找我哭诉，问我怎么办。 这是一本关于如何发现并帮助孩子解决焦虑的指导手册。书名：《孩子的焦虑，父母来疗愈》。编著：［英］安·考克斯。翻译：李昕航。 作者安·考克斯是英国儿童与青少年心理健康服务护士和认知行为治疗师。她是一位“对儿童、青少年和家庭的临床工作充满热情的人”、CBT治疗师、独立处方医生、儿童保健杂志的副主编，佛罗伦萨南丁格尔和RCN基金会的研究学者。 这本书围绕着“焦虑”这一话题展开，16个章节，以问答的形式分析了儿童及青少年身上常见的强迫行为、分离焦虑、饮食失调和自我伤害等问题。如何化解孩子的抑郁情绪和自我伤害冲动，如何控制家庭带给孩子的焦虑，通过本书父母可以快速了解孩子焦虑的起因以及应对策略。能帮助父母提高照顾孩子的自信心，缓解因孩子不良情绪而引发的一系列养育压力。这是一本值得每一位爱孩子的父母们阅读的书！