《孩子的焦虑，父母来疗愈》疗愈焦虑：父母缓解孩子学习压力

这是一篇关于孩子焦虑问题的书，旨在引导父母缓解孩子焦虑。以前，父母的关注主要集中在温饱上，但现在家长和学校更加重视陪伴和参与孩子的学习和生活。然而，并非所有引起孩子焦虑的细节父母都能意识到，因此通过阅读可以更好地发现和理解孩子的焦虑，并及时进行调整。本书主要内容包括：了解真正的焦虑、如何照顾好自己这也是我们需要减少和调整焦虑的原因之一。本书简明扼要地介绍了不同类型的焦虑，包括进食困难、社交焦虑、分离焦虑、强迫观念、健康引发的焦虑、摆脱不必要的惊恐以及不良情绪。如果孩子焦虑了，家长可以先了解焦虑引起的身体变化，然后帮助他们化解抑郁情绪和自我伤害的冲动，同时控制家庭带给孩子的焦虑。整本书从基础理论到实际操作都浅显易懂，读者可以找到解决焦虑问题的突破点。