《你的敏感，就是你的天赋》敏感之翼，化困为机

不要因为自己的共情能力而束缚选择。你的敏感只用于感受自己所经历的一切，但不能成为选择的考虑范围。而且，自私一点也没有错！此外，敏感是你的优势，不需要别人的认同，即使是夸奖也不需要！与自己的敏感好好相处，不要用敏感惩罚自己。当怀疑自己可能敏感或确信自己敏感时，应庆幸这不是人人都拥有的！告诉自己，“你是一个深沉严肃的思考者，一个直觉敏锐的试探者，一个异乎寻常的观察者。”教育界将敏感称为“情绪强烈”，需要每个人生来就具有独特的气质，差异表现在以下方面：1.生物学上的差异；2.在生命早期就有明显表现；3.随着时间推移，在许多情况下保持不变的特征。情绪强烈、高敏感度和超高共情力等特质中都有互相重叠的部分，它们共同构成了情绪强烈者的气质。特征包括：1.情感深度与激情；2.深刻共情的能力和敏感度；3.极高的感知力和洞察力；4.被过人智慧与生动想象力填满的内心世界；5.创造的潜力与存在焦虑。如果你的敏感是天生的，也不必对它抱有敌意，这只是你的一项天赋，就像一些伟人的天赋异禀一样。只不过你的天赋诞生于你自己，对被人称赞和针对的对象。别人无权以及不能用你的敏感伤害你。如果你被自己的敏感伤害到了，应立即思考敏感对象的问题。此外，你的敏感不需要改修正，不要被敏感和强烈情绪控制。要掌控行使敏感，让它成为自己的保护屏障而不是让其肆意发展。面对敏感的自己，我们需要强大的自我来化解敏感所带来的觉察力和感受力的反馈信息。这并不是因为你的原因导致了什么结果，你只是一个敏锐的探查员，可能提前接受了一些信息，在内心停留并思考几秒钟。这并不具有现实作用。与敏感的自己共存于不适合过分敏感者生活的环境中。你也不必隐藏敏感，要承认和接受，但避免过分受其影响，影响自己的生活。生活才是目的，用自己舒适的方式感受和在合适的时机果断毫不犹豫地放弃敏感。