思维提升，认知觉醒：突破认知壁垒！

每天早上坐地铁的时候，我都会打开微信读书。这次我读的是周领的《认知觉醒》，真的是一本很不错的书。就像作者提到的，其中没有什么奇技淫巧，只是生活中常见的底层逻辑。通过这本书，我了解到本能脑和情绪脑是如何发达，而理智脑却比较弱小的。要想在世俗意义上取得成功，我们必须学会对抗自己的天性。

同时，我也意识到有时候我为什么难以坚持做一件事情，原来是因为我的选择不够明确，而并非我缺乏恒心。

作者还提到了记录每天工作，并不断地复盘和思考，这是我之前从未尝试过的方法。但是我听到了老公的反馈，他说这个方法确实不错。我很惊讶于老公为什么会知道这个方法，他告诉我他是自己摸索出来的，而且这个方法的确是有效的。

除此之外，通过阅读这本书，我也更加深入地了解了自己。例如，如果一直处于舒适区，我会觉得有点无聊；而如果一直处于困难区，我又会觉得坚持不下去。然而，如果我让自己一直处于拉伸区，那么就容易完成任务并且能够做出一些调整，从而不断获得正反馈，得到前进的动力。

总之，读这本书让我能够从其他视角来看待自己，对自己也有了更深入的了解。这样，我也能够更好地提升自己。