《世界很喧嚣，做自己就好》"自我超越，追求内心宁静"

为何找到此书来拜读呢？原因是有位网友说，她在书店中看到本书就看了一下就入迷。书中很多内容直击她心灵处，所以推荐给我们。我先在《微信读书》APP看了一会儿，觉得真的不错哦，就买了实体书拜读。

我很喜欢作者将书中的容易与读者起共鸣的话做了彩插，放在书的最前面，吸引人往下看。作者通过25个有趣生动的成长故事，与书中的五大部分25个内容有机结合，与书中主题“人生的最大成功，就是用自己喜欢的方式过一生”相呼应，这也是本书正文第一页的内容和作者写本书的愿望。

第一部分：外界的声音只是参考，你不开心就不参考。它分别对独处、评价、边界感、心态、控制欲来陈述。我喜欢：除非你的加入比我的独处更加宜人，否则大可不必。最通情达理的处世方式就是不要勉强自己。结婚是为了幸福，离婚是，不随便结婚也是。世界上最让人痛心的事情是，某个人夺走了你的独处，却从来没有提供真正的陪伴。无论你怎么表里如一，在别人嘴里也各不相同。爱情、亲情、友情、工作等的边界感……

第二部分：先一个人活色生香，再两个人想得益彰。它分别对被爱、婚姻、空窗期、父母和遗憾进行说明。这部分的内容，尤其婚姻和父母这两部分，对我的感触特别深刻。我爱你的意思是你具备了伤害我的能力。一个好的伴侣，可以减去一半的人间疾苦。父母健在，你就是这世上最富有的人。

第三部分，一定要及时止损列入人生信条。它分别对断舍离、节奏感、偏见、私心和熬夜进行陈述。熬夜这部分，说到我的心坎中了，与我一样有熬夜状态的人也请认真阅读，看看是否与书中写的一样。

第四部分，你要快乐，不必正常。它通过热爱、教养、靠谱、有趣和酷来说明。这部分，我认为它写的是心态和行动力。我喜欢书中：真正的教养，是将心比心的善良。真诚是效果最好的大跌，靠谱是成本最低的社交。不是生活太无聊，而是你没意思。

第五部分，生活能治愈的，是愿意好起来的人。它分别通过对救自己、努力、情绪、梦想和选择这5个内容陈述。理想与选择，其实我一直觉得每个人的命运是自己不断选择的结果，而为何做这种选择又是受每个人的原生家庭、教育、生活工作环境、性格等多重影响下作出的结果。所以：不管生活还要多久才会变好，都要先反自己变好。拿时间换天分，拿努力换幸运。要学会表达愤怒，但不要愤怒地表达。人生的每一次选择，都是命运在跟你谈判。

书中介绍一期TED演讲《拖延症人群的内心世界》，可以在B站找到，有空可以拜读一下的。读完《世界很喧嚣，做自己就好》本书后发现书名就是本书的主题，贯切全文。我很喜欢本书，推荐给大家，希望对大家有用。