《高压年代：如何帮助孩子在大学渡过难关、顺利成人》"帮助孩子顺利成人，共度大学困境"

这是每个家长都应该及早读到的书。

养育孩子想来必定是世界上最难的事情，所有父母们在做的所有准备好像都是为了放手，然而有时候不是不想放，而是不敢放，更别说在这个高压年代，孩子的青春期面临着更大心理问题，有的心理问题是需要科学的方法去治疗和缓解的。

《高压年代：如何帮助孩子在大学渡过难关、顺利成人》正是目前很多父母们所需要的，它针对于18-25岁成年初期的青少年们所面临的种种问题提供解决方案。

身为心理学博士珍妮特希布斯和精神医学及儿科医学教授安东尼罗斯坦担任了本书作者，他们在自己的专业领域都有多年临床经验，而且希布斯博士对此书的编著也拥有很强烈的情感，因为她的儿子就曾深受心理问题的迫害，甚至一度想要自杀。

希布斯博士的儿子杰森在上大学的第一年出现了非常严重的心理问题，他的情绪濒于崩溃，无法重返学校继续学业。当一个母亲看到自己的孩子遭遇如此境遇时，她的无助侵袭了她，就像每一个遇到相同事情的父母一样。

她向安东尼罗斯坦教授求助，他是宾夕法尼亚大学心理学教授、宾大附属儿童医院心理医生同时兼任宾大学生心理辅导师。

在他为杰森进行心理诊断、提供治疗方案之后，杰森的状态逐渐好转，也是这个时候，希布斯博士和罗斯坦教授二人决定合著这本书，意欲为所有无助的父母提供一份帮助。

两位专家将数十年的专业知识和临床经验相结合，整合了很多家长和学生自己都可以用得到的经验教训和关键情感技巧，以帮助青少年完成从家庭到大学、从青春期到真正成年的顺利过渡。

这本书适合家长，也适合孩子。

它为忧心忡忡的父母提供解决方案、策略和力量，来帮助子女面对精神问题或危机，包括事前预防、事中应对以及事后康复：提供无条件支持，告诉孩子你永远都在；暂缓评判，不要审判孩子，记录孩子的美好片段；设置底线，对孩子不要有太高期望更不要无限纵容。

它为即将要上大学的孩子们提供各种专业建议：认识到自己身份的转变，培养责任心、学会自我管理、自我接纳和学会救助；要克服害怕的心理，打开交际圈，融入新集体，正视自己的情绪问题。

我们不得不承认，心理健康问题正在侵袭青少年群体，成为一种群体性的现象，需要全社会的关注和努力。