《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》"21个幸福练习：教你和孩子共同迈向幸福"

是把孩子培养的更幸福快乐还是让孩子更成功呢？相信很多父母都是想两者兼得。然而，父母在教育过程中同样会面临困境。当他们想让孩子更成功的时候，往往也会对孩子要求更多，从而让孩子失去幸福和快乐。这种心态并不正常，它往往来自于父母的急功近利，或者是父母内心出现问题，或者是父母教育理念偏差。

因此，任何一个父母都需要学会用科学的方法来武装自己，并学会养育幸福快乐孩子的技巧。科学证明，幸福快乐的孩子更容易成功。那么，对于父母来说，正确的养育理念和方法应该是什么样的呢？克里斯汀·卡特是美国加州大学伯利克分校高级研究员，他的研究方向包括幸福、复原力及情商。他的书籍《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》旨在通过10个关键步骤和21个幸福养育练习，来指导父母如何养育幸福孩子。

这本书是理论与实践完美结合的杰作。作者给出了许多可以直接拿来使用、可以转化为孩子幸福教育练习的方法。其中，第一条关键步骤是父母要给自己构建一个幸福快乐的安全屏障。只有自己幸福快乐，才能将这种快乐传递给孩子，并展示出自己的积极能量。

作者提供了两种相应的练习来帮助父母保持积极的状态。第一种是“五小时关系改善法”，旨在加强婚姻纽带，让父母之间的关系更融洽，这对于养育孩子至关重要。第二种是“用积极的方式处理冲突”，作者提供了各种化解冲突的建议，让父母学会合理争论和良性争吵，并将争吵父母还需要为孩子营造一种幸福快乐的氛围。因此，有一系列培养快乐幸福的步骤。例如，建立一个村庄，不追求完美而是不断鼓励孩子；教会孩子感恩、宽恕和乐观；培养孩子的情商；培养良好习惯；教会孩子自律；教会孩子享受当下等。作者还提供了更多具体的步骤，如营造幸福快乐的家庭环境、与孩子一起吃晚餐等。每个步骤都配有相应的养育练习，让父母学会传达相关的核心养育理念。让我们在《幸福小小步》的指导下，不断完善养育方法，让孩子过上更幸福快乐的生活。