《孩子的焦虑，父母来疗愈》治愈孩子焦虑，教你正确应对莫名心理问题

在当下这个时代，很多人都意识到为人父母是一项艰难的工作。这也让许多年轻人对养育孩子望而却步。

随着家长们关于家庭教育的交流在互联网上成为热点，人们发现，每个孩子带给父母的挑战都不尽相同。

比如，我身边朋友的孩子里，有的孩子对画面特别敏感，看一个动画片，只要出现某类色彩和光线，他都会感觉恐惧。而还有个孩子孩子则对食物很挑剔，只吃很少的几种食物，以至于学校的午餐不能定需要天天另外准备，出门做客妈妈也要自己给她准备好饭，外出时也很难解决就餐问题。

人的心理问题本身就是复杂的，尤其是孩子的各种心理问题，来源不明，常常让父母感到无措，也平添了父母很多焦虑的情绪。这反过来又会对孩子产生负面的反馈，如此就进入了恶性循环。

对于个体家庭来说，我们接触的主要是自己的孩子，孩子身上的特殊问题，往往对身边其他人来说不具有普遍性。因为孩子各不相同，问题也不同，仅仅通过询问身边的家长，也往往无法得到切实的帮助。

当下的心理学渐渐发展出各种自助心理疗法，对于孩子的心理问题，也开始有专家开始分享一些专业的建议，以期在关键时刻能帮一把，减少父母的心理负担，在孩子问题的发展途中及时止损。

英国儿童与青少年心理健康服务（CAMHS）护士和行为治疗师安·考克斯，在她的《孩子的焦虑，父母来疗愈》一书中，总结并分享了她多年儿童、青少年和家庭临床工作经验的结晶。

书中指出，焦虑是人类自然产生的机制，对于人类的生存有利有弊。关键是学会正确应对焦虑，防止焦虑带来的健康问题。

孩子还小，不具备足够的自我认知和控制能力，但他们的安全感和身心健康，是整个家庭快乐的核心。我们有责任也有必要花精力去为之保驾护航。

以下这些孩子的问题书中可以帮你解决：

1、进食困难

2、强迫观念

3、社交焦虑

4、健康焦虑

5、创伤后的不良情绪

6、抑郁和自我伤害

7、分离焦虑

8、家庭带来的焦虑

书中分章节针对这些儿童常见心理问题，逐一分析原因，并对父母的应对给出了建设性的指导。

有需要的父母，针对不同孩子的不同情况，可以对症下药，提前掌握问题的原因和规律，及早防患于未然，为孩子建立强大的内心，为幸福的人生打下坚实根基。