《适度养育》养育平庸孩子也能树立自信

与很多人持凭的“一个劲地夸就能树立自信”的观点不同，我认为表扬不能过度。否则，非但不能树立孩子的自信，反而可能会使孩子依赖这种自我感觉良好带来的快感，并且难以克服真正的困难。我的观点来自于朱迪思·洛克的《适度养育：培养独立且自信的孩子》。书中强调了“温暖的教养不是不停地表扬孩子，而是接受孩子原本的样子，并相信他们可以成为自己想成为的人”。朱迪思认为不能过度表扬，而这本书的书名又是“培养独立且自信的孩子”，那么她是怎么用“有度”的表扬来树立孩子的自信的呢？

表扬努力而非天赋。朱迪思观察到了表扬努力和表扬天赋带来的差异，并且提到了一组实验：研究人员在两组孩子完成任务后，分别给予了关于能力和天赋的表扬“很聪明，你构思的能力很强大”，以及给予了关于努力的表扬“我看出来你尽最大的努力做好它”，最后结果存在显著差异：被表扬能力组的孩子更关注分数，他们更在意自己的成绩与其他人相比孰高孰低，只愿意做自己擅长的事。而被表扬努力组的孩子更愿意继续努力，他们将自己的良好表现更多地归功于努力，而不是无法改变的能力。那么要如何表扬孩子的努力呢？朱迪思提出：“你要聚焦于动词（如孩子们做了什么）上，减少使用描述或形容他们的名词、形容词。你可以告诉孩子，你已经看到他们尽了最大的努力，他们正在用心画画，他们的着装搭配很有特色。这样的表扬没有要求他们保持完美，恰恰相反，这鼓励了他们追求自己的兴趣，时刻抱有进步精神，这种精神将促使他们对未来的任务充满热情，这种表扬可以让孩子做自己。”

确保孩子可以为自己的成就而自豪。回想一下，身为父母的你们有没有这样表扬过孩子：“我为你感到骄傲！”如果有，我想你们的本意是想表达自己对于孩子的支持。但如果经常这么说，无形中可能会给孩子们心理暗示：父母会评判我的成就。孩子可能会为了得到别人的肯定而做出努力。这可能会导致孩子失去为自己感到骄傲的能力。朱迪思认为：“父母最好让孩子自己对成功感到骄傲，并认可孩子为了获得成功而付出的努力。”这有多么重要呢？这样，孩子就可以做到，在没有他人肯定的情况下，也可以为自己的成功而自豪。孩子也就慢慢越来越自信了。

允许平庸，做自己。《适度养育：培养独立且自信的孩子》中还有许多关于表扬的智慧。朱迪思·洛克对于表扬的尺度基于每个孩子自身。我们要允许孩子做的不好，甚至是平庸，因为他们既是我们独一无二的孩子，也是一个普通平凡的人，只有孩子们能清楚地认识自己，接纳自己的缺点，才更有可能在无数次失败后获得成就，树立起真正的自信，才能获得真正的自尊，才能真正独立起来。

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