《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》幸福小小步：21个科学方法养育快乐孩子

在这个焦虑、内卷的时代，每个父母都在为孩子的教育问题而发愁。从孩子刚出生后的教育到上幼儿园、小学、初中、高中，每个阶段都有焦虑的事情。那么父母该如何与孩子相处呢？今天推荐给父母一本《幸福小小步：和孩子一起做的21个幸福练习》。本书基于大量的心理学研究，说明幸福快乐是可以习得的行为。进而分享了一套养育幸福快乐孩子的科学方法，包括父母先照顾好自己、建立养育支持系统、改变养育方式（放下期待）、培养积极乐观的思维模式、建立幸福快乐的习惯、提供乐享当下的技巧、营造有助于孩子身心健康的环境等。这些方法帮助父母将培养幸福快乐的孩子这一抽象的目标转变成具体可操作、可实现的家庭教育方法，对孩子的快乐成长和家庭幸福具有深远的意义。

通过本书，您可以学习到以下内容：①如何用科学的方法养育幸福快乐的孩子；②10个关键步骤、21个幸福养育练习的方法；③培养积极乐观的思维模式，建立幸福快乐的习惯；④培养孩子的成长型思维，这是非常重要的一点。在教育过程中，父母要着重培养孩子以下几个方面：①培养孩子积极乐观、感恩和宽恕的心；②培养孩子的情商，为孩子多创造幸福快乐的环境，让他们养成幸福快乐的习惯；③培养孩子养成自律的习惯，这一点非常重要；④陪孩子一起吃饭、玩耍，让他们懂得亲情的重要性。

让我们一起学习，陪孩子终身成长，让自己和孩子都成为成长型思维的人，一起努力进步！