《孩子的焦虑，父母来疗愈》父母陪伴，愈合孩子焦虑

我们经常羡慕小孩子的无忧无虑和不谙世事。总会直觉地认为小孩子除了吃喝玩乐之外，没有压力和负担。可是又有多少人知道，当孩子们有了自己的思想后，就会有焦虑的情绪呢？

英国⼉童与⻘少年⼼理健康服务护士和认知行为治疗师安·考克斯编写的《孩子的焦虑，父母来疗愈》一书中提到了一组数据，让人能够感受到小孩子们的焦虑情绪很值得父母们关注。

根据英国国家医疗服务体系数字信息部门2017年提供的数据：5-10岁的孩子中，大约每100个孩子中就有4个人有焦虑症；11-16岁孩子中100个女孩中有8个、100个男孩中有6个有焦虑症。这些数据会伴随着社会的不断发展还可能在逐步提高。

生活中，我们遇到问题是正常的，遇到问题寻求有效地解决办法才是真正的大智慧。我们为人父母都是人生第一次，没有经验也没有一本一劳永逸的教科书，需要我们根据生活给出的不同难题，去摸索出最有效的解决方案。

有句话说“世界上没有相同的两片叶子”，同样也不会有完全相同的两个孩子，所以，我们在培养孩子的过程中，不但要享受孩子带给我们的快乐，也要接纳孩子成长过程中带给我们的各种难题。

要想解决问题就要知道问题的所在，要知道在不同年龄段孩子中，他们产生焦虑的原因所在为什么会焦虑父母才会有更好的应对措施。《孩子的焦虑，父母来疗愈》中用通俗易懂的语言和案例，讲解了孩子通常会对什么产生恐惧因而引起焦虑，焦虑会对孩子的成长发育有哪些影响。

父母要如何帮助孩子度过各种焦虑，必须：分离的焦虑、如何把因为家庭原因带给孩子的焦虑降到最低。

孩子在成长的过程中总会或多或少的遇见一些疾病，我们父母或许认为治疗后康复就好了，但是这些疾病带来的身体不适也会悄悄地带给孩子们焦虑的情绪。如果父母忽视了孩子的这些情绪，可能都在孩子的心中，积少成多影响了孩子的身心健康。

当孩子进入学校开始学习，新的集体生活和不同孩子不同性格情绪也会带来一些不易觉察的情绪的变化，学习成绩、同学间的交往、老师的严格要求、父母的高心理预期，都会成为给孩子带来焦虑情绪的因素。

如何解决这些问题？《孩子的焦虑，父母来疗愈》用专业的知识和丰富的生活经验、生动翔实的案例给你一个醍醐灌顶的答案。