《亲密关系：通往灵魂的桥梁》"父母的觉醒之路：亲密关系的灵魂桥梁"

加拿大克里斯多福.孟在他的《亲密关系》一书中提到了一个重要的问题：人们过于关注如何养育子女，对如何为人父母则不够关注。那么，如何解决这些问题呢？作者主要从以下几个方面，讲述了如何成为一个觉醒中的父母。

01 父母需要成长

在《亲密关系》这本书里，克里斯多福.孟反复强调着“父母需要成长”这个理念。他说：“孩子是上天的完美设计，是来帮助我们成长的。”在孩子的成长过程中，他们经常会说出我们意想不到的话，或者做出超出我们认为是常规的事情。面对这些“棘手”的问题，我们是从无意识的情绪处理，还是以智慧、清晰的思维处理，这才是我们需要重视的。我们处理问题的态度往往比处理孩子所谓“犯的错误”还重要。武志红曾经说：“我们并非是要虐待一个孩子，才会破坏他的感觉，比如说孩子吃饱了，那家长就得尊重他吃饱了，不要老想着再喂他一些。”但现实生活中，一些家长并不懂得遵从孩子自己的感受，打着“我为你好”的幌子，凌驾于孩子之上。其实，这样的父母与孩子的交流是无效的，这样的父母就需要成长。

02 对自己的感受负责

克里斯多福.孟说父母的成长是走向情绪成熟，其实就包括学习识别自己的感受。我有个年长的同事，她非常后悔以前经常打女儿的事情。她说：“现在想想，那时候女儿并没有犯什么大的错误，甚至都没什么错误。比如，我天气觉得冷，让她穿衣服，她说不冷不穿，我的怒火就一下子来了。之所以我当时发那么大的火，是因为在我说让她穿衣服之前，我的情绪本身就不好，她的反驳成了我发泄的导火索，她成了我发泄不良情绪的对象。唉，小孩子真可怜！”的确，小孩子是弱者，他们应该时时、处处被我们呵护，但往往却成了大人不良情绪的发泄者。所以，我们要觉察自己的感受，找到有效回应自己感受的方法。

03 拒绝焦虑

很多家长对孩子不放心，不是担心这个，就是担心那个，但克里斯多福.孟指出：在大多数情况下，担忧都是徒劳无功的强迫行为。因为我们担忧的事情80%永远不会发生；有19%会发生，但孩子能应对并获得成长；有1%确实发生了，但它们是人类不可避免的必要经历，因此，担忧是徒劳的。墨菲定律也提到：你越担心某件事，它就更有可能发生。父母的过度担心会让孩子产生于父母一样的焦虑，那么事情也许就真的做不好了。

在《亲密关系》这本书里，克里斯多福.孟反复提醒父母应该觉醒，明白自己成长、自己情绪稳定的重要性。在教育孩子的问题上，即使每天进步一点点，也会让自己受益，让自己的孩子受益。记住：父母是孩子的向导和榜样，不是孩子的救星。