当你离开原生家庭时,无论你的实际年龄有多大,情绪年龄都跟你父母一样大。——婚姻专家戴维·史纳屈
当我又一次化身喷火的恶龙,控制不住自己的情绪时,望着满脸泪痕的孩子,记忆深处那一幕幕可怕的记忆,突然浮现在眼前。曾经发誓,一定不会变成憎恨的他的模样,却依然在无意识中掉入了深渊。如何走出潜意识中旧伤带来的情绪体验,成长为更加温和且坚定的智慧型父母,《亲密关系:亲子关系的重建》这本好书给你答案。本书通过自身和客户的案例,进行心理层面的剖析,帮助我们走向情绪成熟。
书中介绍了四种育儿风格,并给出了具体的性格特征,面对亲子冲突时,我们的表现可以与之相对应。一类是咨询师型父母:学会抛开担忧,不再沉溺于悲观情绪。孩子的成长充满了无数可能性,我们只能引导却不能主宰,与其担忧不如做贴心的父母,给予孩子足够的安全感。
一类是倡导者型父母:学習变得更坚定,以免讨好孩子的欲望干扰自己的洞察力,失去了正确的判断。溺爱不是爱反是害,不要过度强势也不能过于卑微,保持亲子关系的平衡感,需要智慧。
一类是激励者型父母:对孩子的感受更敏感,同时学会体察自己的感受,愿意倾听孩子,以及与孩子分享你的想法和担忧。盲目的乐观弊大于利,遇到问题只会逃避也不是可取之道,拥有同理心才能真正的走进孩子的内心世界。
一类是指导员型父母:学習对孩子保持耐心,接纳孩子的本真。接纳孩子的天性,不要对孩子高标准严要求,等一朵花开,也需要十足的耐心和细心的呵护。
书中还有13条值得深思的育儿原则,浅浅分享下我喜欢的:你是孩子的向导,不是他们的救星。你不赞成或不喜欢孩子的某个方面,恰恰反映了你无法接纳自己的那个方面。大多数情况下,担忧都是徒劳无功的强迫行为。
燥热的夏日,人也变得浮躁且易怒,尤其是整日陪伴神兽们的妈妈,更是需要降下火气,一起来阅读本书,快快给自己消暑降温吧!
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