《如果生气不见了》情绪稳定，看绘本成就

《如果生气不见了》这本绘本比较适合幼儿园以及以上的孩子。它通过精彩的故事，让孩子更好地认识生气，并成为一个情绪稳定的人，而不是动不动就生气。对于处理不好自己情绪、经常失控的大人来说，也值得一看。这本书包含12个短篇故事，每个故事的主角都是可爱的小动物。图文结合，插画很漂亮。

其中一个故事讲述了蹄兔因为太阳每天都下山而生气的情节。蹄兔每天警告太阳不要下山，但太阳仍然下山了。蹄兔非常生气，满腔愤怒地回家。他还在生气，心里郁闷地想着为什么太阳不听他的话。想得睡也睡不着，甚至想搬走以摆脱和太阳的关系。这个故事让人觉得蹄兔很搞笑，但我们自己在生活中也经常因为一些完全没有必要的事情而生气。比如连续下雨，我们感到生气，觉得天气烦人。还有一些和天气无关的小事，比如家人不愿意叠被子。尽管说了几十次也无济于事，但我们每次还是会生气，自言自语地叠好被子。其实这样的气是没有必要的，因为我们无法改变别人，就像蹄兔无法改变太阳落山一样。而且这些事情只是小事，何必让自己不开心呢？所以，看完故事后我们可以思考一下，我们生活中是否还有一些完全没有必要的气，是否每次都要发脾气。

另一个故事讲述了蚯蚓和甲虫在争吵中越来越生气的情节。他们不停地争论谁的火更大、谁更生气，以压制对方。这让人想起我们平时和家人吵架的情景，吵到最后都不知道为什么在吵，只是越来越生气，不断释放坏情绪给对方。这次吵架已经不是为了什么事情了，仅仅是为了生气而生气。吵完后，我们回想起来才发现，其实是很小的事情，根本不值得那么生气。愤怒不仅伤害自己的身心健康，口不择言的同时也伤害了对方，伤害了彼此的感情。看完这本书后，我们可以省视一下自己平时生气的情况，有时甚至气得要爆炸。但是我们有多少次其实是完全没有必要的呢？当然，这本书还讲述了各种有关生气的故事，甚至包括生气的积极面。我们可以多陪孩子一起看，让他们更好地认识和处理自己的情绪。