《面向未来的养育》科学养育：未来无忧

“有智慧的父母，不是盯着起跑线，而是放眼未来，培养适应未来的孩子。”

如今时代高速发展，你有没有感觉再教育孩子时力不从心，不管怎么说教都没有效果，焦虑烦躁，结果不单你自己，整个家庭氛围都被拉垮。

面对不确定的未来，人们在努力寻找确定。安全感、掌控感充斥着大脑，不管是成人还是孩子，如何停止焦虑，拥有面对未来的力量，是一个深深的话题。

《面向未来的养育》

如果家长们在思考这个问题，说明他们具有一定的未来忧患意识，然而人云亦云，对于怎样去做，怎么教育对孩子更好，家长们似乎激进且盲目，或许急于求成的背后是茫然不知所措。

面向未来的养育

9.4

[美]玛德琳·莱文/2023/上海社会科学院出版社

如果在教养孩子的时候，你也有同样的困惑，那么这本书一定能帮到你。

美国作家玛德琳·莱文在《面向未来的养育》一书中说：“如果我们能帮助孩子充分利用不确定性，并使其以积极、乐观和热情的态度来迎接挑战，我们就算是为他们准备了一个充满希望的未来。”使命如此，是所有父母都该觉悟的。

《面向未来的养育》

作者是一位拥有40年经验的心理咨询师、临床医生和教育家，是斯坦福大学教育学院“挑战成功”项目的联合创始人，其著作《教好你的孩子》等曾荣登《纽约时报》畅销书榜首。

莱文博士通过多年调查研究指出：过多的学业压力，过高的期望，加上父母本身的焦虑，致使当下青少年身心俱疲，他们不仅很难完成学业，而且还会出现各种心理问题，难以应对现实生活。

要想在充满不确定的未来获得成功，除了专业知识，孩子们更重要的是具备一些“软技能”。对他们来说，拥有创力、协作能力、毅力和积极的心态，是面对极速变化的未来最好的防护衣。那么该如何做呢

《面向未来的养育》

一、摈弃过度保护的养育方式

“儿童的本能是逃避让他们害怕和焦虑的事情，可一直逃避就无法培养勇气和竞争。”如果父母没有意识到孩子这些情绪的发生是正常的，甚至他们自己也处于焦虑中，一味地保护，向内收紧，无意中使孩子更加脆弱，对于他们的成长有害无利。

过度保护会让孩子遭受“累积性失能”和“习得性无助”的折磨，即缺乏生活的基本技能，无法应对问题，无法适应环境，也无法正常工作、生活，对改变局面感觉到无能为力。

父母们应该意识到这些问题的严重性，正确的做法是帮助孩子直面恐惧，而不是教他逃避或是直接给予保护。

《面向未来的养育》

二、用科学的方法帮助孩子提升能力

1.找到鼓励孩子的力量。

作为父母，如果对未来不确定性感到焦虑，那么首要任务是重新认知，改变自己的做法。

做好大量的情感储备，彼时内心力量强大了，对孩子传达焦虑的程度也减弱了，并能更多的容忍自己和孩子生活中的焦虑源，从而更从容的应对生活。

《面向未来的养育》

2.以渐进式脱敏消除焦虑。

这包括让一个人逐渐暴露在导致他焦虑的环境中。对于孩子，这种方法表明了我们对他们能力的坚定信心，通过鼓励等方式，帮助他们懂得去承受焦虑，去做出勇敢的选择，克服恐惧。

3.将孩子的思维从固定型向成长型转变。

固定型思维的孩子认为，如果不能一次做对某件事，就不可能取得进步；而成长型思维的孩子相信，只要努力，就有可能变得更聪明，他们把失败视为机遇。

这导致固定性思维的孩子容易故步自封，不敢尝试，害怕挑战。父母要有效鼓励孩子的冒险精神、勇于尝试新事物的勇气，帮助他们完善大脑的运作方式。

《面向未来的养育》

很多时候，家长抱怨孩子不够努力，成绩不够好，其实有时候并不是孩子做的不够好，而是家长的教养理念和模式导致的。成功育儿并不是自以为是的“为他好”，而是科学合理的去培养。

在思考未来孩子们真正需要具备什么样的素质，来抵御未知的世界之余，落实眼前可以做到的细微，防患于未然，行使于当下，学会放下自身的焦虑，注重日常生活中的教养契机，和孩子一起行动，为不确定的未来做好准