《孩子会吃，长高不胖又健康 ：让孩子学会好好吃饭》孩子健康长高的养育秘诀：学会好好吃饭！

《孩子会吃，长高不胖又健康》和《妈妈这样做，孩子长高个儿：让孩子实现长高梦想的家庭实操指南》这两本书在帮助家长养育孩子方面都提供了非常有价值的指导。

《孩子会吃，长高不胖又健康》尤其注重孩子学龄期的营养健康问题，提供了全面的营养知识和实用操作步骤，让家长在为孩子准备餐食时更加得心应手。这本书从符合儿童生长发育和心理特点出发，为家长介绍了营养搭配的原则，并提供了具体的健康食谱。特别值得一提的是书中的“好习惯清单”，也就是孩子们在饮食方面需要养成的好习惯，这些习惯的养成，将有助于孩子们建立健康的生活方式。此外，作者还强调了运动的重要性，推荐孩子们每天喝牛奶、吃粗粮等来满足身体对各种营养素的需求。这些健康食谱不仅简单易操作，而且口味丰富，能够吸引孩子的食欲。在阅读这本书的过程中，我学会了如何制作各种美味又营养的菜肴，如紫菜饭卷、蔬菜煎饼和芝士焗西兰花等。这些食物不仅让孩子吃得开心，还满足了他们的味蕾。

《妈妈这样做，孩子长高个儿：让孩子实现长高梦想的家庭实操指南》针对家长们关心的孩子身高问题，提供了一系列安全有效的身高管理方法。这本书的作者是一位有情怀的儿保医生，通过他多年来专注于儿童身高管理的研究和实践，总结归纳了一些经过上千次甚至上万次验证的方法。这本书所涵盖的内容非常全面，无论是饮食搭配、运动锻炼，还是睡眠规律等方面，都有详细的建议和指导。读者可以根据不同的章节找到适合的方法，轻松入手。书中的实操指南部分非常具体，包含了详细的操作步骤和注意事项。例如，在饮食方面，书中给出了一些优质食材的推荐，并提供了一周的营养搭配示例。读者可以按照书中的指导来进行食谱规划，确保孩子获得充足的营养。此外，该书还提供了一些有趣的游戏和活动，可以帮助孩子锻炼身体并促进骨骼发育。这些活动不仅能够增强孩子的体质，还能让他们在游戏中获得乐趣，提高积极性。

这两本书都非常适合家长们阅读，无论是关注孩子的营养健康问题还是身高发育问题。它们提供了全面的知识和实用的操作指南，可以帮助家长们更好地养育孩子。