《每个孩子都需要被看见2：6~18岁孩子的情绪健康守护指南》孩子情绪健康必做功课：6~18岁指南

在家庭教育的学习中，我听到了关于觉察力的四种：一是看见看得见的世界，二是看见内心的世界，看见忽视的真实世界，看见看不见的世界。所以，在看这本《每个孩子都需要被看见》的时候，我的心里就涌动着一种情感，孩子太需要我们看见了。

每一个人都有自己的情绪，可是孩子表现出来的情绪只是冰山的一角，还有很多是我们不能直接看见的东西在冰山的下面，而冰山下面的情绪才是孩子真正需要让我们看见的那部分。怎样才能做到看见孩子的真正情绪呢？

我家高二的孩子参加第二天的段考，他不住校，从家到学校的公交车车程大概半小时。因为早上十点钟才开始，六点半时他请我跟老师说一声，他想九点钟到校，他想睡一下懒觉，以免在考试的时候睡着了。本来班主任要求七点半到教室参加早读。我跟老师说的时候，老师有点不太认可他的行为，本来他的学习状态不太好，我好像还支持着他这样请假。我感谢老师对孩子的关心和关注，不过我真的还就接纳他了。

我没有指责孩子不按学校规定按时去上课，我接纳他这样的行为，我明白指责对于青春期的孩子是没有用的，我的语言也还激励不到他马上出发去学校，而且假如我不能理解他的这个情绪，不能看见他这个行为背后的情绪，也许会造成孩子一天的心情不愉快以及后续的诸多问题。七点半的时候，孩子又给我发微信，告诉我手机放床边了，他准备去学校了。我给他点赞，祝他考试愉快，一天开心。孩子很开心的给我回了个笑脸。我相信他今天会很开心的走进学校，他看见了妈妈对他情绪的接纳。

在《每个孩子都需要被看见》里有这样一个词：“情绪安全感”。这是指内心不焦虑，处于一种平和的状态。孩子拥有情绪安全感，就有了心灵的港湾，他们的心灵更自由，也才会发现人生的更多可能性。他们的心态也才会更加开放，更有求知欲，这样他们也才会愿意相信别人会接纳他们的真实自我。

在书的第二部分里讲述了一些常见问题，孩子常见的情绪问题有：焦虑、心不在焉、爱捣乱、逆反、自我封闭，对一切都漠不关心、专横跋扈、故击性强、欺凌他人等等。给我很有感触的就是亨利·大卫·梭罗说的这句“最重要的不是你看了什么，而是你看到了什么。”我们对逆反孩子的心理了解有多少呢？他们逆反的真正原因是什么？作者列举了几种情况：一是关系不够亲密，二是为了表达自己的意愿。

了解了孩子的逆反心理，我们应该怎么做呢？关系问题是首先要解决的，与孩子建立情感联结，幸与孩子的感情，这其实是一个长期的功课。