《力量从哪里来》获取力量的来源

产后激素影响，照顾孩子身心俱疲，状态糟糕。宝宝的到来改变了生活节奏，带来了全新考验。每晚在宝宝睡后，读一诺的文字竟能缓解我的焦虑，让我的情绪平和稳定一些。

一、因为目前所处的阶段，书中最有共鸣的当然是关于养育孩子的部分。 1、提醒自己，困难总会过去。所有眼下看起来非常让人焦虑的问题都会过去的。回顾宝宝出去的这三个月，红屁股，乳糖不耐受，肠胀气，睡眠少，抗拒奶瓶，打疫苗发烧，每一个遇到问题的当下，我都特难受特焦虑，总觉得她还那么小那么脆弱，不经意会把问题放大。 2、好好关注和照顾自己的身体，要先爱自己，才能更好地爱宝宝。 3、养育孩子是成年人的自我完成之旅。孩子是我们生命的延续，也是镜子，照见我们真实完整的生命状态，让我们看到不曾看见的自己。所以，好好享受每个当下即可。

二、工作篇印象最深的是“等待皇冠”。我不就是一直这样吗，默默把工作做好，总觉得领导自然就会知道，会主动给我升职加薪，不需要自己刻意去表现去提醒。

三、面对自我，和自我对话。遇到事情时，不急着做决定，平静下来，与自己内心对话。这一部分想回头重读，希望可以多与自己对话，生活中少点恐惧和焦虑，多点洒脱和温暖。