《萨提亚深层沟通力》深层沟通力：萨提亚冰山模型实践

在我们的日常生活中，无论是在家庭、单位或者社会都不能缺乏沟通。学会了如何沟通，才能让关系变得和谐。

如果你想渴望通过语言表达给对方知悉，首先要做的事就是与自己连接，也就是自己能爱自己、看见自己、看重自己、接纳自己。只有与自己连接了，表达的能力才会深刻。

对话时你表达出爱、关怀、接纳与看重了吗？对发怒的孩子，强调规则的同时，你真的接纳他了吗？对叛逆的青少年，扪心自问爱自己了吗表达爱了吗？对晚回家且沉迷网络的丈夫，你要做的是先关心自己，再疗愈对方。

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爱的核心是倾听，只有用心的倾听，对方才能可以与你渴望联结，你才有可能帮对方渴望联结。

对话的基础能力：觉察、倾听、好奇、表达、提问。

对话练习的小工具：联结：打开感知，觉察：安心当下，倾听：全息倾听，好奇：不带怀疑，表达：真诚联结，提问：澄清核对，复盘：反思萃取。

作者崇建为众人展现了通往渴望的各种路径，把几千个晤谈案例中的精华写入书中，再加上自己生命经验的例证，以冰山为主体，以“渴望与自我”为最终目标，略写冰山其他各层，大量集中、刻意聚焦、详加解说“渴望与自我”，非常深刻且精彩。

萨提亚冰山模型，助你尽快习得直抵人心的深层沟通力！在不断地练习中，这种沟通模式会转化为你的深层沟通力，你会因此掌握幸福与成功的密码！