《我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心》"帮助孩子战胜抑郁，父母必看教材"

今年才十二岁的侄女在视频聊天中突然问我：“小婶婶，什么是抑郁症？”当时我给她的回答是“一个人的心理出了问题”。直到我的可爱的侄女得了抑郁症，我才真正明白抑郁症对孩子有多么可怕。治疗过程非常艰难，父母需要给予帮助。

最近精读了临床心理学家杨意的书《我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心》，书中提到了一个简单的等式: 爱+方法=帮助，它可以成为患抑郁症的孩子和家长们解决问题的钥匙。

作家伊丽莎白·斯通曾这样形容父母与孩子之间的亲子关系“有了孩子，意味着你的心就永远离开了你身体的保护，而暴露地行走在这个世界上了。”我们给予孩子所有的爱。但一旦孩子患上抑郁症，父母需要调整自己的态度，理解和支持孩子。我们不应该因此而放弃对孩子的爱，也不能太过苛求孩子去接受治疗。

方法方面，作为孩子的家长，我们需要反思自己，然后以发展的眼光看待孩子，不要把“抑郁症”的标签贴在孩子身上。相信孩子一定会在我们的帮助下若爱和方法都到位了，不一定能百分之百地帮助患抑郁症的孩子走出来。但若其中一方缺失，孩子一定会走不出来。愿所有的孩子都能健康快乐地成长，而患抑郁症的孩子能尽快看到希望。