《不奖不罚：如何让难管的孩子拥有自控力》"奖罚无效 接纳孩子 自控力自然来"

不奖不罚：如何让难管的孩子拥有自控力

作者:[美]凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯

PART1今天的孩子面临着自控力危机1.孩子越来越难管，聪明爸妈怎么办？

社会的快速变化和电子产品的密集使用，导致问题孩子越来越多，他们正在面临前所未有的自控力危机。2.不听话会传染

很多家长都想要培养出优秀的小孩，学习、运动、音乐样样杰出，考入好大学，最终找到好工作，但是杰出的孩子不是靠死板的训练硬性培养出来的。我的培养目标是性格、职业道德和独立性，从这三方面来判断孩子是否成功，而不是看他们的奖牌和名次。3.“熊孩子”与大脑发育有关？!4.老一套的育儿方法该淘汰了孩子表现好了就奖励，表现不好就惩罚？这种旧的管教模式就像拨号电话一样过时了！

父母教养模式对孩子的影响？

权威型、铁腕型、宽容型（包括缺位型和溺爱型）。

论文指出，权威型父母养出的孩子更有自尊心，心理能力最强，对生活满意度更好，孩子抑郁的表征更少。铁腕型父母和溺爱型父母养出的孩子状态居中，铁腕型父母养出的孩子循规蹈矩，但自我信念分数低，心理健康状况堪忧；溺爱型孩子更加自信，但是有可能调皮捣蛋，更易成绩差、沾染物质滥用。缺位型父母养出的孩子，各项结果最糟糕。

PART2培养孩子自控力的关键步骤

5.用“学徒型”养育模式代替“命令—服从”模式。6.真诚联结：缔造强健亲子关系的第一要素。不然孩子不会配合你的。7.积极沟通：不包办、少命令，共情式聆听。战争孩子的角度理解当下的问题，必须时刻用正向的言语养料喂养。8.提升自我管理能力：让孩子学会解决问题。通过实践去提高社交和情绪处理能力。我们不想控制孩子，但是我们希望能够影响孩子。如果我们自己不去充当孩子生活技能和价值观的首选老师，那么大众文化和孩子的伙伴就会取而代之。9.确立界限，才能规约行为

PART3“学徒型”养育模式的实用技巧与建议10.放弃做完美父母，但要努力成为孩子的榜样。

对于孩子的不良行为，家长们不必纠结自责，而应视为孩子成长过程中的必经阶段，你和你的家庭更因此获得了操练新型教养工具的好机会，从而找到一条让每个人都更能发挥所长、更善良和更快乐的道路。11.持久改变：建立育儿支持网络

养育孩子都是有相似性的，孩子需要在你爱的指引下下，在生活中进行长期学习，这期间没有捷径。尽管我们特别想要把自己头脑中好不容易得来的知识，全都一股脑地传给孩子，但是他们需要自己经历生活的种种，他们也必须自己探索出人生的答案。

（接纳孩子，接纳自己。放过孩子，放过自己。一切都是命运。）