《丛林里的四季：聆听大自然的指南》聆听大自然的指南：探索丛林四季

一年虽然有四季，但生活在城市中，四季对于我们而言最明显的体会是温度的变化以及身边花草树木的轮回。离开自然已经很多年了。现在因为有了陪伴孩子的需求，才会想到重新亲近自然，去了解那些自己不会却渴望孩子能懂的大自然知识。

今天这本《丛林里的四季》可以作为一本聆听大自然的指南。它是由意大利漫画家、插画家玛丽娜·吉拉尔迪画的。作者十分热爱自然，曾经前往阿尔卑斯山徒步旅行，本书的创作灵感也来源于此。

书中的主人公名叫奥蒂卡，她可是一个神奇的小姑娘，因为她能够与植物、动物、水、土地和空气对话，让我们跟随她穿越时空，走进丛林的四季吧。奥蒂卡最特别的地方在于她能够聆听大自然，她是通过什么方式呢？是通过瑜伽来与大自然连结的。所以本书是从简单的热身运动开始的。通过猫式、下犬式、树式瑜伽逐渐让身心放松。

进入树式瑜伽时，把自己想象成一棵大树，每次呼吸都想象自己身上长出了叶子，那叶子是什么形状呢？丛林中都有什么样的树叶？继续呼吸可以想象自己的脚像树根一样深深扎入泥土中，与地下无数根系交织在一起。

当奥蒂卡遇到丛林中的鸟类时，她把自己幻想成鸟类，闭起眼睛盘着腿，想象着自己长出了翅膀，像红隼那样、像雄鹰那样、像楼燕那样，慢慢张开翅膀感受到微风轻轻抚摸着羽毛，仿佛飞上了天空，看到了树林和山脉。

奥蒂卡随后在冬天里遇到了冬眠的动物，和他们一起静静的度过。等春天来了，奥蒂卡又与种子一起慢慢成长，在春天与花朵一起绽放，在夏天感受动物们的欢腾。随着奥蒂卡的四季旅行，我们也学会了如何让自己与大自然连结，如何融入大自然的生长系统中。

书中极具风格的插图，可以让孩子学习到植物、动物的画法，书中留有空白之处，鼓励孩子们也进行创作。这本书它不仅仅是工具，还是想象、记录、画画、做手工的地方。

当孩子们追随着奥蒂卡的脚步，走完春夏秋冬时，他一定会深深的爱上自己描绘的大自然。这样的孩子内心是丰盈、有力量的，他们会长成一棵有力量的大树，脚下扎入泥土，头顶伸入云层。