《幸福力教育：积极心理学的20节课》幸福力教育20课，10小事让你幸福
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怒火攻击 2023-06-10 12:35:27
- 学习新技能或兴趣爱好
- 运动或锻炼身体
- 和家人和朋友交流或联络
- 享受一份美食或舒适的餐点
- 充分休息或放松心情
- 读书或观看富有启发性的电影或节目
- 体验大自然或外出旅行
- 给他人帮助或关心
- 处理好工作或学业上的事情
- 保持积极乐观的心态
以上这些小事都能帮助我们感受到生活中的幸福和满足，值得我们付出时间和精力去完成。
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