《古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）（汉竹）》传统艾灸：古法神奇，消除百病常青

初次使用艾灸是被妈妈安利的，她说它对风寒感冒有奇效。我跟着购买艾灸附赠的穴位册子，点上了艾柱，没几天感冒就好了。这让我想要继续了解这项我们中医里艾灸的魅力。

本书作者是石晶明老师，他是医名家施维智先生的嫡传弟子。他已在诊治方面工作40余年并在诊余时间里写了多本深受读者喜爱的科普图书。这本书是老师专门讲艾灸的。

全书共有九章，包括： - 让艾的温暖驱走体内阴寒 - 艾灸技法，一看就会 - 四季保健灸，将寒湿挡在身体之外 - 驱寒暖子宫，让艾做女性的“保护神” - 老年人艾灸遍身，延年又益寿 - 艾灸助阳健脾，为孩子提供温暖的保护 - 补肾壮阳气，灸出男性的力量 - 艾灸祛寒湿的常见病症 - 日常保健艾灸

可以看出，艾灸不论对于男女老少，都有益处。

书中作者还结合《黄帝内经》、《扁鹊心书》、《本草纲目》等医术典籍中的内容，阐述了艾灸的益处和用法。

艾灸是我国自古代发明起就一直沿用至今的方法，数百代医者的心血和经验凝聚在其中。古人就一直用艾灸来养生，每天坚持十几分钟很方便。作者使用各种图示和方法，让医学小白能轻易找准穴位。

艾灸不仅可以治疗失眠、缓解压力、解除疲劳，还可以美白祛斑、减肥瘦身。如果你心动了，快来一起“灸”起来。