《孩子的品格》"家长成长，孩子品格"

许多工作需要相关资质和培训方可上岗，但最复杂且艰辛的工作——为人父母却不需要，这事很荒谬。孩子的问题大多归根结底是家长的问题，家长首先要成长好自己，才能教育孩子。如果未来为人父母需要考证上岗，本文推荐一本《孩子的品格—写给父母的积极心理学》发现并培育美好的天性，帮助家长赋予孩子获得幸福能力。真正的幸福来源于辨别和运用自身所拥有的优势，理解和追求生活意义，书中指出这一点。虽然现代生活水平不断提高，但幸福感却不如从前。社会发展快速，生活变化剧烈，人们对未来充满不确定性和恐慌，焦虑普遍存在。焦虑的家长容易把压力传导给孩子，在家庭中让孩子感觉严苛和被控制，可能导致抑郁症等问题。

据调查，青少年抑郁症患病率为15%-20%，而家庭环境是导致孩子抑郁的首要因素。63%的学生患者在家庭中体验到严苛、被控制、忽视、缺乏关爱或家暴。作为家长，我们应该怎么处理？首先要学习《孩子的品格》积极教育和情绪管理。以积极阳光的态度看待世界，管理自己和孩子的情绪，正确引导孩子。积极教育尝试运用积极心理学，培养孩子具有积极心理素质，帮助孩子拥有不断发挥自己内在优势、美德、品质的终身学习动力，积极迎接未来挑战，从而过上有意义的幸福生活。

情绪管理是接纳、理解情绪，激发积极情绪，管理消极情绪。作为孩子的第一任老师，父母需要多向孩子传递积极情绪，做出情绪管理的榜样。《孩子的品格》提出了“五步走”法则，用于管理孩子的消极情绪：让自己先平静下来，挖掘真实想法，全然接纳孩子的情绪，反驳绝对化要求和灾难性思维，寻找积极、正面、有益的方法来解决问题。在不带消极情绪的情况下与孩子交流，孩子会得到缓解，也会更愿意表达自己的想法。

《孩子的品格》还分别从抗逆力、自我效能感、自控力、天赋优势、专注力、善良、王者之力等七个方面来阐述如何培养孩子的优秀品格，引导孩子发挥天赋，将自己的内在潜力发挥到极致。比如，孩子的自控能力提高了，就能更自律和自我协调、不畏惧诱惑；培养专注力，让孩子在投入中体验到幸福；善良让孩子懂得感恩，赢得他人的信任与支持。本书不主张盲目“鸡娃”，也不提倡傻乐或躺平，而是科学地“鸡娃”，同时提醒我们克服成绩至上、只重视孩子的智力培养，而忽视孩子的品格培养和心理健康。

最后，作者彭凯平在本书中祝愿每个孩子都能健康、积极、乐观地成长，成为具有竞争优势的“王者”，以阳光的心态迎接美好的未来和幸福的人生。我们也应该积极感受、设计和创造未来，培养孩子成为未来的主人，建设更美好、丰盛、幸福的时代。