缓慢但坚定，孩子你慢慢来

前几天我读到一个故事，说一个女孩考试只得了52分，问她的妈妈该怎么办。她的妈妈回答：“人活着就已经100分了，你还多了52分，已经很厉害了！”这位母亲的智慧为孩子们解除了在学业上的烦恼。然而，儿童和青少年焦虑的问题也反映出现在现代社会中。如何认知和应对儿童和青少年的焦虑，是爱护孩子不可或缺的一步。

现在，学习中的“内卷”现象十分严重。成绩好像是判断一个学生是否勤奋的重要标准。你要不断比较，你要比其他人更努力，你要比他们学习时间更长，睡得更晚。你甚至要时刻提防着那个排在你后面仅仅差你两分的同学追上你。焦虑时刻围绕着儿童和青少年。如果不及时应对焦虑，可能会出现严重的反应，如上课时害怕回答问题、抗拒小组活动、拒绝待在教室里等等。

然而，他们也只是十几岁的孩子。他们一路成长，学习如何去取得更高的成绩，但没有人教会他们摔倒了如何处理伤口，没有人教会他们在焦虑、想要放弃的时候该怎么办。

这本《孩子你慢慢来》与我们一同分享答案。但现在，家长们有时会感觉到孩子们的焦虑，却通常认为焦虑不是什么太大的问题，这是孩子们必须经历的学习过程。甚至，有时他们的孩子已经很严重了，影响了正常的生活，但是他们却不知道如何缓解孩子们的焦虑，拒绝送他们去进行治疗。这种想法是非常需要改变的，学习的压力是非常大的，十几岁的孩子心智发育还没有成熟，他们应对如此大的压力难免会感到焦虑与不知所措。因此，他们非常需要家长的关注和开导。

如果家长不能很好地去缓解孩子的焦虑，那么就需要及时送孩子去进行治疗与心理疏导。治疗是非常重要的，因为医生是专业的，他们的只言片语就会帮助孩子们有效缓解焦虑与压力。对孩子的焦虑了解和关注他们的成长，这是每一位父母的必修课。若孩子遭遇焦虑，请不要不知所措，也不要表现过度慌乱，而应该尽可能多地学习有关知识来帮助孩子应对压力，更好地理解孩子，帮助孩子健康快乐地成长。