《不完美，但没关系》"坦然不完美，仍自信"

这是一本既帮助治愈内心，又能提高自我认知的心理学读物。读完此书，读者能够学会面对自身问题时如何坦然应对。在第一部分《庆祝不完美的自己》中，作者提出：“人与生俱来就是完美的。所谓的完美，不是所有方面都出色，而是其有好和坏之分。” 需要学会接受自身的不完美，处理好人际关系、家庭问题、工作环境，以及自身爱好等。追求完美能激发生活积极向上的动力，但过度追求完美会使人耗尽精力，丧失快乐。

在《原生家庭的魔咒》一章中，作者所举例子大多数都有经历过。“听话”已经成了我一生的紧箍咒，尽管我一直努力做一个懂得倾听的孩子，我仍无法得到认可。童年阴影会伴随一生。我记得自己从小就没什么好回忆，每当姨母一家来串门，便成为了我的噩梦。她家的表姐比我大三岁，她来串门时，我必须一切顺着她的意愿行事，如果她无端生气，我也会挨骂。即便我自己不在家，只是在外面玩，我仍会被批评。类似的事情一直持续到我的大学毕业，现在，我可以选择远离，而且感觉解脱了很多！

姨母家的表姐会反驳别人，我的母亲为此很担心，所以我从小就不允许说“不”，也没有自己的想法。年幼的我对此记忆最深刻的一次是在9岁时，清明节已是25℃，但我被强制穿着东北过冬的棉裤和棉衣，去乡下祭祖。如今，我仍能感受到那时热得快晕过去的感觉！原生家庭好像成为我们一辈子的紧箍咒，紧紧束缚着我们的成长和发展。原生家庭的影响可以一直延伸到成年后的生活。

但是，原生家庭并非无药可救。凭着这句“世上无难事只怕有心人”，只要我们拥有决心，摆脱原生家庭的限制，去积极地发展自己的生活，那么一切都还有机会改变。在任何时代，无论大人还是孩子，多读书都会帮助我们找到更清晰的发展方向。所谓问题并非恒久不变，任何有心人都可以攻克难关，并找到突破口。